Eat So What!: Smart Ways To Stay Healthy (Egyél így mit!: Okos módszerek az egészség megőrzéséhez)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Eat So What!: Smart Ways To Stay Healthy

Könyv tartalma:

Mit együnk, mit ne együnk! Még mindig össze van zavarodva? Tisztázd a zavarodottságodat az Egyél így, mit! A könyv 10 fejezetből álló csomagot tartalmaz, amely egészségessé és boldoggá teszi az életedet. Teljes körű táplálkozási táplálkozási útmutató vegetáriánusok számára a betegségektől mentes, egészséges élethez.

A legtöbb betegséget megelőzheted a táplálkozásban gazdag ételekkel és egészséges életmóddal. Az egészségügyi titkokat, amelyeket senki sem mond el neked, elárulja az Egyél így! Okos út az egészség megőrzéséhez című könyv. A könyv a következő fejezeteket tartalmazza: - 10 ok, amiért el kellene kezdened minden nap mandulát enni.

- 10 ok, amiért soha ne mondj le a szénhidrátokról.

- 10 ok, amiért a zsír nem ellenség. Az igazság a zsírokról! - 10 okos módszer a fogyáshoz fogyókúra nélkül.

- 10 rostban gazdag étel a jobb emésztésért. - 10 legjobb étel a jobb bőrért. - 10 ok, amiért az alkohol egy nagy nem!!! - 10 okos módja annak, hogy beépítsd a sütőtököt az étrendedbe.

- A megelőzés valójában jobb, mint a gyógyítás. - Kókusz Burfi édes és egészséges. A könyv elmagyarázza az élelmiszerek tápértékét, útmutatást ad, hogy mit együnk, és okos trükköket és tippeket ad, hogy egészségesebbé tegyük az életünket.

Azt is megmutatja, hogyan ehetsz mindent, feltéve, hogy betartasz néhány egyszerű szabályt. A szerzőről La Fonceur táncművész és egészségügyi blogger.

La Fonceur gyógyszerészi mesterszakos gyógyszertechnológiára szakosodott. A Pharmtechmedica folyóiratban "Techniques for Producing Biotechnology-Derived Products of Pharmaceutical Use" címmel áttekintő cikket publikált. Állami gyógyszerészként bejegyzett gyógyszerész.

2011-ben nemzeti szintű GPAT minősítést szerzett, és a legjobb 1400 között van.

Kutatóként szorosan együttműködött a gyógyszerekkel, és tapasztalatai alapján úgy véli, hogy a vegetáriánus élelmiszerek számos betegségre gyógyír, a legtöbb betegséget meg lehet előzni táplálkozással és egészséges életmóddal.