EGYÉL ÍGY, HOGY MIT! Okos utak az egészség megőrzéséhez 1. kötet: Táplálkozási útmutató vegetáriánusok számára a betegségektől mentes, egészséges élethez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 57 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

EAT SO WHAT! Smart Ways To Stay Healthy Volume 1: Nutritional food guide for vegetarians for a disease free healthy life

Könyv tartalma:

Mit együnk, mit ne együnk! Még mindig össze van zavarodva? Tisztázd a zavarodottságodat az Egyél így mit! A könyv egy 5 fejezetből álló csomagot tartalmaz, amely egészségessé és boldoggá teszi az életedet. Teljes körű táplálkozási táplálkozási útmutató vegetáriánusok számára a betegségektől mentes, egészséges élethez.

Tudja, hogy a legtöbb betegséget megelőzheti a táplálkozásban gazdag ételekkel és egészséges életmóddal. Az egészségügyi titkokat, amelyeket senki sem mond el neked, feltárja az Egyél így! Okos út az egészség megőrzéséhez 1. kötet.

A könyv a következő fejezeteket tartalmazza: - 10 ok, amiért soha nem szabad lemondanod a szénhidrátokról.

- 10 ok, amiért a zsír nem ellenség. Az igazság a zsírokról! - A 10 legjobb élelmiszer a jobb bőrért.

- 10 rostban gazdag étel a jobb emésztésért. - 10 okos módszer a fogyáshoz fogyókúra nélkül. A könyv elmagyarázza az élelmiszerek tápértékét, útmutatást ad, hogy mit együnk, és okos trükköket és tippeket ad, hogy egészségesebbé tegyük az életünket.

Azt is megmutatja, hogyan ehetsz mindent, feltéve, hogy betartasz néhány egyszerű szabályt. A szerzőről La Fonceur táncművész és egészségügyi blogger. La Fonceur gyógyszerészi mesterszakos gyógyszertechnológiára szakosodott.

A Pharmtechmedica folyóiratban "Techniques for Producing Biotechnology-Derived Products of Pharmaceutical Use" (Gyógyszeripari felhasználású biotechnológiai eredetű termékek előállításának technikái) címmel jelentetett meg egy áttekintő cikket. Állami gyógyszerészként bejegyzett gyógyszerész.

2011-ben nemzeti szintű GPAT minősítést szerzett, és az 1400 legjobb között van. Kutatóként szorosan együttműködött a gyógyszerekkel, és tapasztalatai alapján úgy véli, hogy a vegetáriánus ételek számos betegség ellenszere, a legtöbb betegséget meg lehet előzni táplálkozással és egészséges életmóddal.