Egyél így! A vegetarianizmus ereje (Teljes verzió)

Eredeti címe:

Eat So What! The Power of Vegetarianism (Full Version)

Könyv tartalma:

Ön születésétől fogva vegetáriánus, vagy egészségügyi okokból vegetáriánus? A vegetáriánus táplálkozás számos betegségtől megóvhatja Önt, értékes és egészséges éveket ad az életéhez. Számos betegség megelőzhető az élelmezési terápiával.

La Fonceur kutató tudós és bejegyzett állami gyógyszerész szorosan együttműködött a gyógyszerekkel, és tapasztalatai alapján rávilágít arra, hogy a növényi alapú egészséges vegetáriánus ételek hogyan jelentenek gyógyírt a legtöbb napi egészségügyi problémánkra. Egyél úgy, hogy A vegetarianizmus ereje a táplálkozási útmutató a fogyásért, a betegségektől mentes, gyógyszermentes, egészséges hosszú életért. Ez a Táplálkozási útmutató részletesen tárgyalja a következő témákat: 1.

Mik azok a tápanyagok? Miért olyan fontosak? 2.

A vegetáriánus táplálkozás 10 legfontosabb egészségügyi előnye. 3.

10 ok, amiért naponta több fehérjét kellene enned. 4. 10 magas fehérjetartalmú forrás vegetáriánusok számára.

5. Miért nem a zsír az ellenség. Az igazság a zsírokról 6.

Top 10 egészséges zsíros étel, amit enned kell. 7.

10 ok, amiért soha nem szabad lemondanod a szénhidrátokról. 8. 10 egészséges szénhidrát, amit enned kell az egészség és a táplálkozás előnyeiért.

9.

10 Power Foods, hogy megszabadulj a vérszegénységtől. 10. Top 10 élelmiszer vegetáriánusok számára a B12-vitamin hiány megelőzésére.

Ez a könyv tartalmazza az Eat So What The Power of Vegetarianism 1. és 2. kötetét.

Nyomtatás: Fekete-fehér A szerzőről La Fonceur táncművész és egészségügyi blogger. La Fonceur gyógyszerészi mesterszakos gyógyszertechnológiára szakosodott. A Pharmtechmedica folyóiratban "Techniques for Producing Biotechnology-Derived Products of Pharmaceutical Use" címmel áttekintő cikket publikált.

Állami gyógyszerészként bejegyzett gyógyszerész. 2011-ben országos szintű GPAT minősítést szerzett, és országosan az 1400 legjobb között van. Kutatóként szorosan együttműködött a gyógyszerekkel, és tapasztalatai alapján úgy véli, hogy a vegetáriánus élelmiszerek számos betegség ellenszere, a legtöbb betegséget meg lehet előzni táplálkozással és egészséges életmóddal.