Eating Clean: Költségvetés-barát reggeli, ebéd és vacsora receptek a tiszta táplálkozáshoz és az egészséges fogyáshoz. Clean-Eating szakácskönyv

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák a pozitív és negatív tapasztalatok keverékét mutatják. Sok olvasó értékeli a hasznos tippeket és az egészséges recepteket, míg mások kritizálják a könyvet a receptek változatosságának hiánya, a túlzott összetevőlisták, a rossz minőségű fotók és a vegán szakácskönyvként való nem egyértelmű kategorizálás miatt. Egyes olvasók informatívnak és praktikusnak találták, míg mások csalódásnak ítélték a tartalma és a bemutatása miatt.

Hasznos tippek, nagyszerű receptek az egészséges táplálkozáshoz, könnyen érthető, gyakorlatias megközelítés, egyszerű és gyors olvasmány, hatékony a tiszta táplálkozáshoz, hasznos az egészségfejlesztéshez, jó bevezetés a tiszta táplálkozásba.

Túl sok hozzávaló szükséges, drága a hozzávalók beszerzése, korlátozott választék a receptekben, a fekete-fehér fotók rosszul kivitelezettek, néhány receptet nem tartották praktikusnak vagy feldolgozottnak, a részletes táplálkozási információk hiánya, egyesek feleslegesnek találták vagy nem érte meg az árát.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eating Clean: Budget-Friendly Breakfast, Lunch & Dinner Recipes for Clean Eating Diet and Healthy Weight Loss. Clean-Eating Cookbook

Könyv tartalma:

Nem tudod, hogyan kezdj el tisztán étkezni? Gyere ide, és megtalálod a tiszta étkezéshez szükséges alapvető tippeket

Mi az a tiszta táplálkozás? Ez egy általános kérdés, amire egyszerű a válasz: A Clean Eating diéta a természet által tervezett módon történő táplálkozás. Az egészséges, boldog életet szolgáló táplálkozásról szól. Az Eating Clean könyvekben biztos lehetsz benne, hogy a receptek adalékanyagok és feldolgozott termékek nélkül készülnek.

A Clean Eating egy új trend, amelyet az egészséges, rendszeres életmódot folytató emberek követnek. Tiszta étkezés és fogyás - tökéletes módja annak, hogy eltávolítson a napi étkezési juttatásból minden káros terméket, amely romboló hatással lehet az egészségére.

Eating tiszta, mint egy kihívás kell megtagadni az élelmiszer, amely magában foglalja a tartósítószerek és az élelmiszer-előállítás. Ezen túlmenően, a diéta tartalmazza nem hőkezelt élelmiszerek, amelyek értékes vitaminok és a kívánt készlet nyomelemek. A "Clean Eating Food" a friss zöldségek és gyümölcsök, tejtermékek, halak és gabonafélék használatát jelenti. A Clean Eating szakácskönyvekben úgy vélik, hogy a friss zöldségek és gyümölcsök pozitívan befolyásolhatják egészségünket, és segítenek abban, hogy a bőr fiatalos, a haj pedig vastag és fényes legyen.

A Clean Eating Clean szakácskönyv a következőket kínálja:

⬤  Az egész rész, amely a Clean Eating alapjait ismerteti és mutatja be, elmagyarázza, mi a tiszta táplálkozás, hogyan kell helyesen táplálkozni.

⬤  Hasznos tippeket ad arra vonatkozóan, hogyan kezdjük el a Clean Eatinget, milyen előnyökkel jár az elején, és milyen fontos a víz.

⬤  Győződjön meg róla, hogy ez a tiszta étkezés önsegítő könyv kezdőknek és kétségbeesetteknek.

Itt is nagyszámú egészséges receptet találsz minden alkalomra:

⬤  Tökéletes tisztán evés reggeli.

⬤  tisztán evő ebédötletek.

⬤  tisztán evő receptek vacsorára.

⬤  tisztán evő desszertek.

⬤  tiszta evés csirke receptek és még tiszta evés receptek fogyáshoz.

⬤  kalóriák és makrók - Minden recept felsorolja az adagolási mennyiséget, az előkészítési időt, a főzési időt, a könnyen követhető összetevőket, az elkészítési utasításokat, a képeket és a táplálkozási információkat, hogy nyomon kövesse az utat.

Használja ezeket az egészséges és egyszerű recepteket, és kezdje el a főzést még ma!