Eating Clean: Költségvetés-barát reggeli, ebéd és vacsora receptek a tiszta táplálkozáshoz és az egészséges fogyáshoz. Tiszta étkezés szakácskönyv

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérik hasznos tippjeit és könnyen követhető receptjeit az egészséges táplálkozáshoz, míg mások kritizálják a túl sok hozzávaló, a táplálkozási adatok hiánya és a rossz minőségű nyomtatás miatt. Vannak olyan panaszok is, hogy ez egy alap vegán szakácskönyv, amely nem tartalmaz elég kreativitást.

Sok kritikus szerint a könyv hasznos a tiszta táplálkozáshoz, nagyszerű receptekkel, amelyek könnyen érthetőek és követhetőek. Megjegyezték, hogy jó forrás az egészséges ételkészítés megismeréséhez. Néhány olvasó lefogyott és jobban érezte magát a receptek követése után, és kezdőbarátnak és költségvetésbarátnak tartják.

A kritikák közé tartozik a receptek összetevőinek hosszú listája, ami drága és nem praktikus lehet. A kritikusok megemlítették, hogy nem tisztázza, hogy vegán könyvről van szó, és néhányan a recepteket nem találták vonzónak. A nyomtatás minőségét is erősen kritizálták, sokan azt állították, hogy a fotók fekete-fehérek és homályosak. Néhányan megemlítették, hogy az információk nem újak, és máshol is megtalálhatók.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Eating Clean: Budget-Friendly Breakfast, Lunch & Dinner Recipes for Clean Eating Diet and Healthy Weight Loss. Clean-Eating Cookbook

Könyv tartalma:

Nem tudod, hogyan kezdj el tisztán étkezni? Gyere ide, és megtalálod a tiszta étkezéshez szükséges alapvető tippeket

Mi az a tiszta táplálkozás? Ez egy általános kérdés, amire egyszerű a válasz: A Clean Eating diéta a természet által tervezett módon történő táplálkozás. Az egészséges, boldog életet szolgáló táplálkozásról szól. Az Eating Clean könyvekben biztos lehetsz benne, hogy a receptek adalékanyagok és feldolgozott termékek nélkül készülnek.

A Clean Eating egy új trend, amelyet az egészséges, rendszeres életmódot folytató emberek követnek. Tiszta étkezés és fogyás - tökéletes módja annak, hogy eltávolítson a napi étkezési juttatásból minden káros terméket, amely romboló hatással lehet az egészségére.

Eating tiszta, mint egy kihívás kell megtagadni az élelmiszer, amely magában foglalja a tartósítószerek és az élelmiszer-előállítás. Ezen túlmenően, a diéta tartalmazza nem hőkezelt élelmiszerek, amelyek értékes vitaminok és a kívánt készlet nyomelemek. A "Clean Eating Food" a friss zöldségek és gyümölcsök, tejtermékek, halak és gabonafélék használatát jelenti. A Clean Eating szakácskönyvekben úgy vélik, hogy a friss zöldségek és gyümölcsök pozitívan befolyásolhatják egészségünket, és segítenek abban, hogy a bőr fiatalos, a haj pedig vastag és fényes legyen.

A Clean Eating Clean szakácskönyv a következőket kínálja:

⬤ Az egész rész, amely a Tiszta étkezés alapjait írja le és mutatja be, elmagyarázza, mi a tiszta étkezés, hogyan kell helyesen táplálkozni.

⬤ Hasznos tippeket ad a Clean Eating elkezdéséhez, milyen előnyökkel jár az elején, és milyen fontos a víz.

⬤ Győződjön meg róla, hogy ez a tiszta étkezés önsegítő könyv kezdőknek és elszántaknak.

Itt is nagyszámú egészséges receptet talál minden alkalomra:

⬤ tökéletes tisztán evés reggeli.

⬤ tiszta étkezést biztosító ebédötletek.

⬤ tiszta étkezés receptek vacsorára.

⬤ tiszta étkezésű desszertek.

⬤ tiszta evés csirke receptek és még tiszta evés receptek fogyáshoz.

⬤ Kalóriák és makrók -Minden recept felsorolja az adagolási mennyiséget, az előkészítési időt, a főzési időt, a könnyen követhető összetevőket, az elkészítési utasításokat, a képeket és a tápértékkel kapcsolatos információkat, hogy nyomon kövesse az utat.

*Figyelem: A könyv 2 papírkötéses formátumban kapható - fekete-fehér és színes. Válassza ki az Önnek legmegfelelőbbet *

- teljes színes kiadás - Egyszerűen nyomja meg az "Összes formátum és változat megtekintése" gombot az ár felett. Nyomja meg balra a "paperback" gombot.

- fekete-fehér változat - ez az alapértelmezett első.

Komolyan keres egy fitt testet, de nagyon elfoglalt a zsúfolt időbeosztásban, és kevés az ideje a testmozgásra? Akkor van valamink az Ön számára.

Kattintson a "Vásárlás most" gombra és kezdje el a főzést még ma