Egészség: 37 napi szokás, hogy javítsd az egészséged, alakítsd át az életed & élj egészségesen!

Olvasói vélemények

Az „Egészséges szokások” című könyv gyakorlatias, kezelhető tanácsokat ad az egészséges szokások és az életmódváltás kialakításához, és inkább a kis kiigazításokra összpontosít, mintsem a mindent elsöprő átalakításokra. Míg sok olvasó tartalmasnak és hozzáférhetőnek találta, néhányan úgy érezték, hogy nem tartalmaz új ismereteket, vagy túlságosan általános.

⬤ Gyakorlati és megvalósítható szokásokat kínál az egészségesebb életmód érdekében.
⬤ Gyönyörűen formázott és könnyen olvasható.
⬤ A kis változtatásokra helyezi a hangsúlyt, hogy ne terhelje túl az olvasókat.
⬤ Rengeteg információt tartalmaz a diétán és a testmozgáson túl.
⬤ Sok olvasó úgy érezte, hogy jobbá tette az életmódját.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a tartalom ismétlődik, vagy nem tartalmaz új információkat.
⬤ Néhányan megemlítették, hogy a könyv inkább emlékeztetőnek tűnt, mint új ismereteket nyújtónak.
⬤ Több olvasót elriasztottak a szövegben található gyakori reklámok más könyvekre vonatkozóan.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Health: 37 Daily Habits to Improve Your Health, Transform Your Life & Live Healthy!

Könyv tartalma:

Egészség - Fedezze fel a 37 bizonyított napi szokást az egészséges élethez

A bestseller szerzőtől, Linda Westwood-tól 37 napi szokás a kilók leadásához, az egészséghez és az életed átalakításához Ez a könyv beindítja a fogyást, növeli az energiaszintedet, kitisztítja az elmédet és javítja az általános egészségi állapotodat.

Az életünk tele van rendszeres szokásokkal, amelyek szerint élünk minden nap, és ezek a szokások határozzák meg, hogy kik vagyunk, ennek eredményeként. Ebben a folyamatban az egészségünk kulcsfontosságú.

Amit ebből az egészségügyi könyvből megtudhatsz.

Ez a könyv 37 különálló napi szokást ad át, amelyek teljesen megváltoztatják az életét és az egészségét a jobb irányba. Amellett, hogy felfedezed, mik ezek a szokások, azt is megtudod, hogy miért hasznosak az egészséged szempontjából, ha beilleszted őket az életedbe, majd egy lépésről-lépésre kidolgozott cselekvési terv következik, amely PONTOSAN megmutatja, hogyan tudod azonnal megvalósítani az életedben.

Készen állsz arra, hogy karcsúbbnak, egészségesebbnek és szexibbnek érezd magad, mint évek óta? Szeretne egészséges életmódot folytatni? Akkor nézd meg ezeket a napi szokásokat, amelyekről TE lemaradsz.

Ha sikeresen megvalósítod ezeket a napi szokásokat, amelyek nagyszerűen hatnak az egészségedre, akkor...

- Kezdj el egészségesen élni anélkül, hogy az olyan nehéz lenne.

- Napokon belül hatalmas pozitív változásokat tapasztalhatsz egészségedben.

- Mondjon búcsút a derekáról és más, nehezen elveszíthető területekről lekerült centiknek.

- Ismerje meg, hogyan élhet egészségesebb életmódot anélkül, hogy megpróbálná.

- AKARJ egészséges ételeket enni, hogy a fogyókúra soha többé ne legyen nehéz.

- Soha többé ne érezd magad fáradtnak vagy kimerültnek a napjaidban - SOHA SEMMIT.