Kevesebb gyakorlat (4. kiadás): 7 lépéses, tudományosan bizonyított rendszer a gyorsabb zsírégetéshez kevesebb testmozgással!

Olvasói vélemények

A könyv egy 7 lépésből álló rendszert mutat be, amely a nagy intenzitású intervallumos edzésre (HIIT) összpontosít, hogy a hagyományos alacsony intenzitású gyakorlatokhoz képest rövidebb edzésidő alatt fokozza a zsírégetést. Sok olvasó találta hatékonynak, könnyen olvashatónak és motiválónak, gyakorlatias tanácsokkal a testmozgásra és a táplálkozásra vonatkozóan.

⬤ Hatékony zsírégetési stratégiák a HIIT segítségével.
⬤ Könnyen olvasható és megvalósítható.
⬤ Különféle, minden fittségi szintnek megfelelő gyakorlatokat kínál.
⬤ Hasznos étrendi tippeket tartalmaz, és hangsúlyozza az erőnléti edzés fontosságát.
⬤ Az olvasók heteken belül észrevehető eredményekről számolnak be.

⬤ Hiányoznak a gyakorlatokhoz tartozó képek vagy ábrák, ami egyesek számára megnehezíti a megfelelő forma megjelenítését.
⬤ Néhányan túl magasnak találták a kezdeti elvárásokat a vélemények alapján, ami csalódáshoz vezetett.
⬤ Néhány felhasználó úgy érezte, hogy nem volt megfelelő számukra személyesen.

(46 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Exercise Less (4th Edition): 7-Step Scientifically PROVEN System To Burn Fat Faster With LESS Exercise!

Könyv tartalma:

7-lépéses rendszer, amit szeretnél tudni, hogy gyorsabban égesd a zsírt kevesebb testmozgással

A bestseller szerzőtől, Linda Westwood-tól Exercise Less: 7-Step Scientifically Proven System To Burn Fat Faster Ez a könyv egy fantasztikus edzésterv, amely lehetővé teszi, hogy kevesebbet eddz, több zsírt égess, és TÖBB FOGYATÉKOT VESSZ.

Ha utálsz edzeni, és utálod, hogy edzened kell a fogyáshoz...

Ha úgy érzed, hogy az edzések és gyakorlatok hosszúak és unalmasak...

Vagy ha úgy érzed, hogy az edzések és gyakorlatok nem segítenek semmit, és NEM látod az eredményeket...

AKKOR EZ A KÖNYV NEKED SZÓL

Mit fog tenni érted a Kevesebb edzés edzésterv.

Ez a könyv egy 7 lépésből álló Exercise Less Workout Plan-t nyújt neked, amely pontosan megtanít arra, hogyan kezdhetsz el mindennap TÖBB kalóriát égetni, miközben kevesebbet edzel.

Készen állsz arra, hogy karcsúbbnak, egészségesebbnek és szexibbnek tűnj és érezd magad, mint évek óta?

Akkor nézze meg A 7 lépéses Gyakorlat Kevesebb Edzés Tervet, hogy elkezdjen TÖBB kalóriát égetni, mint valaha.

Ha sikeresen végrehajtja ezt a 7 lépéses Gyakorlatok Kevesebb Edzés Tervet, akkor...

- Elkezdesz fogyni anélkül, hogy olyan keményen edzenél, vagy olyan keményen kellene edzened.

- Elkezdi elégetni az összes makacs zsírt, különösen a hasi zsírt, a combzsírt és a karzsírt.

- Mondjon búcsút a derék és más, nehezen elveszíthető területek centimétereinek.

- Ismerje meg, hogyan élhet egészségesebb életmódot anélkül, hogy rendszeresen edzeni próbálna.

- Mondjon búcsút a hosszú, unalmas, unalmas edzéseknek és gyakorlatoknak.

- Legyen izgatott, hogy edzenie és tornáznia kell - MINDIG.