Értékelés:
A könyv az egészséges határok felállításának fontosságára összpontosít a különböző kapcsolatokban, gyakorlati eszközöket és nyelvezetet kínálva az olvasóknak, hogy segítsen eligazodni ezekben az interakciókban. Sok recenzens találta erősítőnek és tanulságosnak, megtanulták, hogyan tiszteljék magukat és hogyan alakítsanak ki határokat hatékonyan. Néhány kritikus azonban úgy érezte, hogy más határokat meghatározó könyvekhez képest nem nyújt lényeges új meglátásokat, hivatkozva az ismétlődő tartalomra és a mélység hiányára bizonyos területeken.
Előnyök:⬤ Gyakorlati tanácsok a határok megállapításához
⬤ Világos példák arra, hogy mit mondjunk, amikor határokat szabunk
⬤ Képessé teszi az olvasót a hatékony kommunikációra
⬤ Különböző kapcsolattípusokat tárgyal
⬤ Hozzáférhető és felhasználóbarát
⬤ Sok olvasó átalakítónak és hasznosnak találja
⬤ Hasznos forrásokat tartalmaz, például vezetett meditációkat.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a tartalom ismétlődik és hasonló más, ugyanilyen témájú könyvekhez
⬤ Bizonyos területeken nem elég mély
⬤ Kisebb tipográfiai hibákról számoltak be
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy túl alapszintű vagy nem úttörő
⬤ Kritika, hogy nem kínál elegendő gyakorlati példát a határok kijelölésére konkrét helyzetekben.
(66 olvasói vélemény alapján)
Healthy Boundaries: How to Set Strong Boundaries, Say No Without Guilt, and Maintain Good Relationships With Your Parents, Family, and Fri
Fedezze fel az önszeretet erejét, és tanulja meg, hogyan állíthat fel egészséges határokat - bűntudat nélkül.
Gondolkodtál már azon, milyen lenne, ha a számodra fontos emberek tiszteletben tartanák a személyes teredet?
Szeretné, ha lenne egy egyszerű módja annak, hogy mindig nemet mondjon, amikor nem akar igent mondani?
Vagy egyszerűen csak önszeretetre vágysz, és nem érzel bűntudatot emiatt?
Ha te vagy az, akkor valószínűleg voltak már olyan pillanataid, amikor megpróbáltál másoknak megfelelni - gyakran a saját károdra.
Talán képtelen vagy nemet mondani, mert nem akarsz csalódást okozni vagy feldühíteni a másik személyt... ami olyan dolgok megtételére késztet, amiket eleve nem is akartál...
Ha ez túl gyakran történik, végül az emberek elkezdenek természetesnek venni téged - és akkor sem vesznek majd komolyan, ha megpróbálsz nemet mondani.
Ami még rosszabb, amikor megpróbálsz határokat szabni, az emberek gonosznak vagy rosszkedvűnek fognak bélyegezni. Lehetetlennek fog tűnni, hogy az embereket rávegye arra, hogy tiszteletben tartsák a döntéseidet anélkül, hogy konfliktusba keverednél.
De van egy egyszerű módja a problémáid megoldásának!
Elkezdheted azt csinálni, amit TE akarsz csinálni.
Nem kell kompromisszumot kötnöd az egyéniségeddel, csak azért, hogy "tekintettel legyél" másokra.
Egészséges határokat állíthatsz fel, és elérheted, hogy barátaid, családod és szüleid tiszteletben tartsák ezt a határt.
Az Egészséges határok című könyvben ízelítőt kaphatsz abból, amit felfedezel:
⬤ Lépésről lépésre útmutató az egészséges személyes határok felállításához anélkül, hogy vitát kezdeményeznél.
⬤ 5 veszélyes hiba, amit el kell kerülnöd a határok kijelölésekor.
⬤ A titok, hogyan mondj "nemet" bűntudat nélkül - és anélkül, hogy félreértenének.
⬤ Hogyan hagyd abba az állandó bocsánatkérést, és tudd meg, mikor kell és mikor nem kell bocsánatot kérned.
⬤ 10 legyengítő mítosz, amely megakadályozza, hogy határokat állítson fel - és hogyan orvosolhatja ezeket.
⬤ Hogyan méregtelenítsd az érzelmeidet, és friss levegőként engedd ki a mérgező anyagokat a szervezetedből.
⬤ Hogyan kezeld ezt a 6 különböző párkapcsolati típust (most éppen az egyikben vagy).
⬤ Egy tiszta út, amely megadja neked a szabadságot, hogy szeresd magad, azt kövesd, amit TE akarsz, és magadat helyezd előtérbe.
És még sok más.
A határok felállítása nem arról szól, hogy durva legyél: arról szól, hogy elismerd, hogy a jóléted az első.
Amikor jól érzed magad, mindenre pozitív hatással lesz körülötted - beleértve azokat az embereket is, akik fontosak számodra.
Nem kell többé mindenki mást megóvnod a fájdalomtól - ismerd fel, hogy te vagy az, akinek fáj, és tegyél valamit ellene.
Ha készen állsz arra, hogy bűntudat nélkül kezdd el élni azt az életet, amit megérdemelsz, akkor görgess felfelé, és kattints a "Kosárba" gombra most azonnal!
