El Cerebro En Forma: A Cualquier Edad

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 11 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

Egyre több bizonyíték van arra, hogy egész életünkben élvezhetjük a teljes mértékben működő agyat. A The Fit Brain című könyvben Dr.

Sanjay Gupta a legújabb kutatásokra támaszkodva tárja fel a kognitív hosszú élet titkait. Először megkerüli az agy egészségével kapcsolatos mítoszokat és buktatókat, majd egy innovatív és könnyen hozzáférhető tizenkét hetes programban gyakorlati gyakorlatokat kínál agyunk fejlesztéséhez. Mielőtt memóriaproblémáink lennének, lehetőségünk van arra, hogy betegségeknek ellenálló agyat építsünk, még akkor is, ha vannak genetikai rizikófaktoraink.

A már kognitív károsodásban szenvedők, vagy a demenciában szenvedő családtagot gondozó emberek számára Dr.

Gupta hosszú tapasztalatait kínálja fel, hogy a holnapot produktívabbá és pozitívabbá tegye. Egyre több bizonyíték van arra, hogy egy életen át élvezhetjük a teljes mértékben működő agyat.

A The Fit Brain című könyvben Dr. Sanjay Gupta a legfrissebb tanulmányokra támaszkodva tárja fel a kognitív hosszú élet titkait. Először megkerüli az agy egészségével kapcsolatos csapdákat és mítoszokat, majd egy innovatív és könnyen hozzáférhető 12 hetes programban gyakorlati gyakorlatokat nyújt agyunk fejlesztéséhez.

Mielőtt memóriaproblémáink lennének, lehetőségünk van arra, hogy elérjük a betegségeknek ellenálló agyat, még akkor is, ha vannak genetikai rizikófaktoraink. Azoknak, akik már kognitív károsodásban szenvednek, vagy demenciában szenvedő családtagjukat gondozzák, Dr. Gupta hosszú tapasztalatát adja át, hogy a holnapot produktívabbá és pozitívabbá tegyük.