Értékelés:
Ace McCloud „Ultimate Energy” című könyve átfogó stratégiákat kínál az energiaszint természetes növeléséhez. Sok olvasó számolt be arról, hogy a könyv ajánlásainak - amelyek között szerepelnek étrendi változtatások, testmozgás és relaxációs technikák - végrehajtása után jelentősen javult az energiája és az általános közérzete. A könyv jól áttekinthető, így a tanácsokat könnyű követni és saját tempóban alkalmazni.
Előnyök:Az olvasók nagyra értékelik a gyakorlatias és könnyen alkalmazható stratégiákat az energia növelésére, beleértve a táplálkozási tanácsokat, a relaxációs technikákat és a testmozgási javaslatokat. A könyv jól megírt, és a megközelítések széles skáláját öleli fel, így különböző életmódokhoz is alkalmas. A bemutatott módszerek alkalmazása után sokan tapasztaltak megnövekedett energiát és jobb életminőséget.
Hátrányok:Egyes kritikák nem említettek jelentős hátrányokat, bár néhány olvasó úgy találhatja, hogy bizonyos javaslatok közismertek vagy kevésbé alkalmazhatók az ő sajátos körülményeikre. Néhány olvasó számára aggodalomra adhat okot az is, hogy egyes állítások nem rendelkeznek alapos tudományos alátámasztással.
(24 olvasói vélemény alapján)
Energy: Ultimate Energy: Discover How To Increase Your Energy Levels Using The Best All Natural Foods, Supplements And Strateg
Végigvonszolod a napot? Elgondolkodsz azon, milyen jó lenne, ha több energiád lenne?
Akár (1) éber és koncentrált akarsz maradni munka közben, akár (2) több energiád van a testmozgáshoz és az élet élvezetéhez, vagy (3) egyszerűen csak újra jól akarod érezni magad, ebből a könyvből megtanulsz mindent, amit tudnod kell.
A végtelen csésze kávé és más koffeinforrások az egyetlen módja annak, hogy éber maradj?
Nem, akár hiszi, akár nem, rengeteg módja van annak, hogy a szemet fókuszban tartsa, és az elmét a legmagasabb szinten működtesse, és egyikhez sem kell koffein Ez a könyv olyan bevált, gyakorlatias és könnyen követhető stratégiákat mutat be, amelyekkel természetes módon növelheti az energiaszintjét. Ne kívánjon több energiát, miközben két végén égeti a gyertyát. Ehelyett kezdje el azt tenni, ami valóban működik, hogy már most bőséges energiával teli életet élhessen.
Növeld az energiádat természetes módon.
Ebben a könyvben megtalálod a legjobb energiát növelő élelmiszereket, kiegészítőket és stratégiákat. Mellékeltem néhány kedvenc energiadúsító receptemet, valamint néhány olyan turmix elkészítésének utasításait, amelyek igazán beindítják a napodat Felfedezheted azokat a konkrét élelmiszereket is, amelyeket kerülnöd kell, mert ezek valójában elszívhatják az energiádat. Szintén benne van néhány olyan, általam talált legélénkítőbb étrend-kiegészítő, amelyek energiát adtak a saját és mások életéhez.
Töltse fel az elemeit a helyes módon.
Ne maradj alulteljesítve és ne fáraszd el magad egyszerre. Az egyik legfontosabb igazság, amit ebből a könyvből megtudhatsz, az a pihenőidő maximalizálásának fontossága. Talán ellentmondásosnak tűnhet, de a termelékenység növelésének egyik legjobb módja az, ha nem megállás nélkül végigcsinálod, hanem időt szakítasz a pihenésre Az alvás nagyon alulértékelt a mi keményen dolgozó, keményen dolgozó társadalmunkban. A minőségi alvás továbbra is a legjobb módszer arra, hogy fáradt elméjét újra energiával töltse fel, miközben megfiatalítja kimerült testét, és remek stratégiákat tanulhat a jobb alvás érdekében, hogy felfrissülve és a napra készen ébredhessen. A jó éjszakai alvás után szorosan a második helyen áll az egészséges testmozgás, amely az egyik legjobb módja annak, hogy növelje energiaszintjét. A testmozgás további előnye, hogy enyhíti a mentális és érzelmi stressz hatásait, miközben a méreganyagokat eltávolítja és egészséges tápanyagokkal helyettesíti. A legjobb gyakorlatok közül is mellékeltem néhányat az Ön kényelme érdekében.
Maximálja a termelékenységét
Miután az akkumulátorok feltöltődtek, a lehető legtöbbet akarja majd kihozni a rendelkezésre álló energiából. Hasznos javaslatokat adtam életének megszervezéséhez, hogy a legfontosabb dolgokat akkor végezze el, amikor fizikai energiája és szellemi ébersége a csúcson van.
Mit fogsz tanulni az energiáról?
⬤ Mit okozhat az alacsony energiaszint a sikerpotenciálodnak.
⬤ A természetes napfény és a szabadban töltött idő pozitív hatása az energiaszintre.
⬤ Lelki stratégiák az elméd energiával feltöltött életre való programozásához.
⬤ A barátokkal és családdal való pozitív kapcsolatok energetikai előnyei.
⬤ Hogyan állítsd be megfelelően a céljaidat egy energiával teli élethez.
Továbbá felfedezheti:
⬤ Légzőgyakorlatokat, amelyek növelik az energiaszintedet.
⬤ A legjobb ételeket és táplálékkiegészítőket a nagyszerű energiaszint fenntartásához.
⬤ Hogyan szabadulj meg a stressztől az energiaszinted növelése érdekében.
⬤ A legjobb edzéseket és gyakorlatokat a hosszú távon fenntartható energiáért.
Szerezz előnyt az életben.
Fokozza az energiáját még ma: Vásárolja meg most.
