Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Ilene Cohen és Edrica Richardson „Ez nekem nem megy” című könyvét nagyra értékelik a személyes kapcsolatok megértését és javítását célzó éleslátó megközelítése miatt. Az olvasók úgy találják, hogy a könyv átélhető és erősítő, és megjegyzik, hogy egyensúlyban van a tudományos támogatás és a gyakorlati tanácsok között. Az interaktív elemek önreflexióra és fejlődésre ösztönöznek. Bár sok vélemény túlnyomórészt pozitív, lehetséges ellenérv lehet a tartalom mélysége, amely többszöri olvasást igényelhet a teljes megértéshez.
Előnyök:⬤ Nagy hangsúlyt fektet az önérvényesítésre és a hitelességre.
⬤ Gyakorlati eszközöket kínál, például kvízeket és tevékenységeket a személyes fejlődéshez.
⬤ Megközelíthető írói stílus, átélhető példákkal.
⬤ Többféle kapcsolattípussal foglalkozik, nem csak romantikus kapcsolatokkal.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy gondolkodjanak el a saját mintáikon, és tegyenek konstruktív lépéseket.
⬤ Jól szervezett és könnyen követhető.
Hátrányok:⬤ Többszöri olvasást igényelhet az összes fogalom teljes megértéséhez és alkalmazásához.
⬤ Néhány olvasó számára a tartalom mélysége túlságosan megterhelő lehet.
(17 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
This Isn't Working for Me: A Practical Guide for Making Every Relationship in Your Life More Fulfilling, Authentic, and Intentional
Könyv tartalma:
Én vagyok. Nem, te vagy. Talán mindketten?
Mindannyian szeretnénk elkerülni a drámát és a fájdalmat a kapcsolatainkban, mégis megrekedünk a félreértések, a sértett érzések és a kiváltó interakciók véget nem érő körforgásában. Néha egyszerűbbnek tűnik úgy dönteni, hogy "végeztünk" az emberekkel, mint újra és újra próbálkozni. Még a legjobb és legszorosabb kapcsolatainkat is - a partnerünkkel, barátainkkal, családtagjainkkal és kollégáinkkal - indokolatlanul nagy kihívásnak érezhetjük.
Ebben az egyszerű útmutatóban Edrica Richardson és Ilene Cohen szakértő párkapcsolati terapeuták rávilágítanak arra, hogy mit jelent igazán teljes értékű kapcsolatban élni, és miért érezhetjük olyan nehéznek a szeretteinkkel való kapcsolatot. Megtudhatod, hogy a "munka elvégzése" hogyan ösztönzi a gyógyulást és a növekedést önmagadban és a kapcsolataidban.
Tevékenységekkel, kvízekkel és felkérésekkel teli, amelyek a folyamat minden lépésében támogatást nyújtanak, a This Isn't Working for Me segít elmélyülni a kapcsolataidban azáltal, hogy feltárja:
- Hat lépés a vágyott kapcsolatok megteremtéséhez--Fedezze fel azokat az alapelemeket, amelyek segítenek erős, fenntartható kapcsolatokat építeni (vagy visszaépíteni).
- Önmegerősítés - Megtanulja, hogy az önmagára való összpontosítás hogyan segít az ellenálló képesség, a bizalom és az erősebb önismeret kialakításában.
- A kapcsolatok tudománya- Értse meg, mi történik az agyban és a testben, amikor feldúlt és dühös, és ismerje meg az impulzív reakciókat az Ön által választott válaszokká alakító előnyöket.
Az erős, teljes értékű kapcsolatok létrehozása és fenntartása nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyod a saját határaidat, vagy elengeded, amit szeretnél, hogy "megőrizd a békét" otthon, a családban, a baráti társaságban vagy a munkahelyeden. Ehelyett azt jelenti, hogy legyél még inkább önmagad! Azzal, hogy beleköltözöl abba a teljességbe, aki vagy, szabadságot és hatalmat követelhetsz magadnak a saját életedben, megtanulhatod, hogyan engedd el a hibáztatást, és boldogabb és egészségesebb kapcsolatokat ápolhatsz azokkal, akiket szeretsz.
