Olvasói vélemények
Összegzés:A folyóiratot jól fogadják a felhasználók, akik hasznosnak és érdekesnek találják. Dr. Ilene korábbi könyvének kísérőjeként szolgál, és gondolatébresztő kérdésekkel és tevékenységekkel segíti a megértést és a személyes reflexiót. Sok felhasználó dicséri a designt és az inspiráló idézeteket.
Előnyök:⬤ Hasznos és kihívást jelentő, önreflexióra ösztönző kérések.
⬤ Gyönyörű design és inspiráló idézetek.
⬤ Hasznos kiegészítője a „When It's Never About You” című könyvnek.
⬤ Pozitív hatással van a személyes fejlődésre és megértésre.
⬤ Felnőttek és gyermekek számára egyaránt alkalmas.
Hátrányok:Egyes felhasználók számára az önreflexióra való összpontosítást túlságosan megterhelőnek találhatják, vagy az önreflexió helyett közvetlenebb tartalmat kereshetnek a személyes problémákkal kapcsolatban.
(8 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Not Enough You - A People-Pleaser's Journal for Recapturing Your Value and Worth
Könyv tartalma:
Dr. Ilene S. Cohen, a díjnyertes "Amikor soha nem rólad szól" című könyv szerzője megajándékoz azzal, hogy visszaszerezd az értékedet és az értékedet, miközben végre boldog életet teremthetsz magadnak.
Az állandó emberkielégítés és mások elismerésének keresése rengeteg energiát emészt fel. Ha csendben elviseled annak folyamatos és könyörtelen érvénytelenítését, hogy ki vagy és mit akarsz, az megbízhatóan pusztítást végez az egészségeden és a kapcsolataid egészségén. A "Nem vagy eléggé te" egy vezetett napló, tele kutatásokon alapuló ötletekkel, amelyek segítenek kezelni a szorongást, ápolni az értékeidet és céljaidat, és elkezdeni valódi változásokat elérni az életedben és a kapcsolataidban. Ha végre időt szánsz arra, hogy magadra koncentrálj, megnyithatod az utat egy egészségesebb és teljesebb életmód felé. Egy olyan életmód felé, amelyben TE is benne vagy.
Ez az elmélkedő napló tele van elgondolkodtató idézetekkel, elgondolkodtató kérdésekkel és új perspektívára inspiráló tevékenységekkel. A napló feladatainak kitöltése során azonosíthatod a nem hasznos mintákat, és változtathatsz az életeden. Itt az ideje, hogy elkötelezd magad a boldogság mellett azáltal, hogy elkötelezed magad, hogy a legjobbat hozod ki magadból.
