Értékelés:
A könyv átfogó áttekintést nyújt a fáradtságról, részletezi annak okait és gyógymódjait, beleértve az étrendi javaslatokat, az életmódváltást és a különböző terápiás technikákat. Míg sok olvasó tanulságosnak és a fáradtság kezelésében hatékonynak találta az információkat, néhányan úgy érezték, hogy a tartalom ismétlődik vagy nem elég mélyreható.
Előnyök:Sok olvasó értékelte a fáradtság leküzdésére vonatkozó gyakorlati tanácsokat, a fáradtság okairól (például az étrendről és az alvási szokásokról) szóló részletes információkat, valamint a bemutatott megoldások sokféleségét, beleértve a természetes gyógymódokat és az életmódváltást. A könyv könnyen érthetőnek és hasznosnak bizonyult mind a krónikus, mind az átmeneti fáradtság esetén. Néhány olvasó jelentős személyes előnyökről számolt be a könyv ajánlásainak alkalmazásával kapcsolatban.
Hátrányok:Több olvasó kritizálta a könyvet az új információk hiánya miatt, és úgy érezte, hogy azokat egyetlen fejezetbe lehetne sűríteni. Néhányan azt állították, hogy a könyv nem tartalmaz frissített kutatásokat, és nem elég részletesen ismerteti a tünetek hatékony kezelését. Néhány kritika megemlítette, hogy a könyvet alapvetőnek vagy túl általánosnak érezték, különösen azok számára, akik már ismerik a témát.
(25 olvasói vélemény alapján)
Fatigue: Overcome Chronic Fatigue: Discover How To Energize Your Body & Mind So That You Can Bring The Energy & Passion Back In
A kötél végén jársz? Eleged van abból, hogy mindig fáradt vagy? Azt kívánod, bárcsak újra "önmagad lehetnél"?
Akár (1) több energiát szeretne, akár (2) gyorsabban szeretne felépülni a kimerültségi időszakokból, vagy (3) sikeresen véget akar vetni a krónikus fáradtság szindrómában való szenvedésének, akkor ez a könyv Önnek szól.
Az életednek nem kell véget nem érő kínszenvedésnek lennie.
A legtöbb ember életének egy bizonyos pontján hosszú időn keresztül fáradtnak érzi magát, de gyakran hagyják, hogy ez kezeletlenül maradjon. Ha nem kezelik, a fáradtságnak szörnyű, hosszú távú hatásai lehetnek az életedre. Tönkreteheti a kapcsolatokat, a munkát és az élet élvezetét. A legnehezebben leküzdhető diagnózis a krónikus fáradtság szindróma, amely valóban megkeserítheti az életet. A jó hír az, hogy rengeteg teljesen természetes kezelés és stratégia áll rendelkezésre, hogy leküzdje a fáradtságot és visszaadja az örömöt és az energiát az életében Ebben a könyvben megtalál néhányat a jelenleg elérhető legjobb stratégiák közül, hogy újra energikusnak érezze magát.
Győzd le azokat a dolgokat, amelyek növelik a fáradtságodat.
Amikor sokan fáradtnak érzik magukat, ösztönösen a cukorhoz és a koffeinhez nyúlnak, ez azonban valójában több kárt okozhat, mint hasznot a fizikai és mentális rendszerünknek. Több mint egy tucat olyan gyakori forrást azonosítottam, amelyek táplálhatják fáradtságunkat. Míg sok ok viszonylag egyszerűen kezelhető és megszüntethető, mások tartósabbak, és további stratégiai lépéseket igényelnek ahhoz, hogy visszatérjünk az energikus életmódhoz.
Fedezze fel, hogyan győzheti le a fáradtságot és töltse meg életét bőséges energiával
Bár sokan úgy gondolják, hogy a bőséges energia élvezetének egyetlen módja az, ha vagy újra fiatalodunk, vagy ha végtelen csésze kávét iszunk, mindkettő messze áll az igazságtól. Ez a könyv bizonyított, természetes és könnyen követhető stratégiákat mutat be, amelyekkel megszüntetheti az energiaszivárgást és egészségesen növelheti energiaszintjét.
Állítsd vissza a szenvedélyt az életedbe.
Ebben a könyvben rendkívül gyakorlatias stratégiákat mutatok be, amelyek segítségével személyre szabott tervet készíthetsz a saját személyes igényeid alapján. Ez a terv lépésről lépésre egy útitervet fog adni ahhoz, hogy újra felépíthesd az életerődet. Ezen kívül megismerkedsz a fejlett egészséggel és táplálkozással, valamint olyan kíméletes fizikai tevékenységekkel, amelyek újra beindítják az anyagcserédet. Egyszerű dolgokat is felfedezel majd, amiket megtehetsz, hogy helyreállítsd mind az elmédet, mind a lelkedet, hogy újra elkezdhess újra harcolni. A fáradtság gyakran mentális és lelki ködben hagyja az embert; amikor ápolod és helyreállítod önmagad ezen részeit, megalapozod a fizikai felépülésedet is.
Mit fogsz tanulni a krónikus fáradtság leküzdéséről?
⬤ Hogyan állapíthatod meg, hogy krónikus fáradtság szindrómában szenvedsz-e.
⬤ Lelki stratégiák, amelyekkel a fejedbe kerülhetsz.
⬤ Miért nem a koffein a megoldás, és mivel helyettesítheted.
⬤ A legjobb teljesen természetes módszerek a fáradtság leküzdésére.
⬤ Lelki és spirituális technikák a fáradtság leküzdésére.
Azt is felfedezheted:
⬤ Hogyan győzd le a krónikus fáradtság szindrómát.
⬤ A legjobb energiafokozó stratégiákat, kiegészítőket és tevékenységeket.
⬤ gyakorlati megfontolások a felépülés során a korlátozások ideiglenes alkalmazkodásához.
⬤ Hogyan hozzon létre egy személyre szabott cselekvési tervet a szuper-töltött energiával teli élet megéléséhez.
A bőséges energia a tiéd lehet
Kezdje el újra élvezni az életet: Vásárolja meg most!
