Értékelés:
A könyv különböző stratégiákat, gyakorlatokat és módszereket kínál, amelyek segítenek az olvasóknak kezelni és legyőzni félelmeiket, ötvözve a mentális technikákat, a fizikai gyakorlatokat és a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatos megbeszéléseket. Sok recenzens hasznosnak és gyakorlatiasnak találta a valós életben való alkalmazás szempontjából, míg néhányan kritizálták az innovatív meglátások és a mélység hiánya miatt.
Előnyök:A könyv számos gyakorlati gyakorlatot tartalmaz, például légzéstechnikákat, jógát, vizualizációt és cselekvési terveket, amelyeket sok olvasó hatékonynak talált. Különböző kiegészítőket is tárgyal, és betekintést nyújt abba, hogyan lehet szembeszállni a félelemmel és csökkenteni azt. Több felhasználó nagyra értékelte az átfogó és könnyen érthető útmutatást.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv a közismert ismereteket ismétli fel, anélkül, hogy új meglátásokat vagy mélységet nyújtana. Néhányan túlságosan lazának és kevéssé segítőkésznek találták a hangnemet, és úgy vélték, hogy hiányzik belőle a személyes tapasztalat vagy a konkrét példák. Mások csalódtak a kiegészítőkre és a marketing szempontokra való összpontosítás miatt.
(18 olvasói vélemény alapján)
Fear: Overcome Fear: Strategies For Eliminating Fear From Your Life
Eleged van abból, hogy a félelem tönkreteszi az életedet? Gondolkodtál már azon, hogy mennyi mindenről maradtál le?
Akár (1) szilárd stratégiákat akarsz a félelem leküzdésére, akár (2) magabiztos akarsz lenni, vagy (3) egyszerűen csak újra igazán élni akarsz, ez a könyv megtanít mindenre, amit tudnod kell.
Vessen véget az ideges pániknak, az izzadó tenyérnek és a kontrollálatlan gondolatoknak.
Hát nem lenne nagyszerű, ha képes lennél úgy megközelíteni az életed akadályait, hogy nem szorongás és félelem tart vissza? Nem örülnél, ha megszűnnének az állandó kétségek és félelmek, amelyek folyamatosan zaklatnak téged azokban a bizonyos helyzetekben? Még ha ez ebben a pillanatban lehetetlennek is tűnik, ez valóban lehetséges. Nem fog megtörténni egyik napról a másikra, de ha ma elkezdi gyakorolni a kulcsfontosságú taktikákat, amelyeket ebben a könyvben leírok, akkor minden oka megvan arra, hogy bizakodva fogadja el a tudatot, hogy képes lesz uralni a félelmét.
Helyezze a félelmet a megfelelő helyre.
Az elméd csodálatos eszköz. Előnyösen használhatod arra, hogy rövidre zárd a félelmet az életedben. Ebben a könyvben értékes pszichológiai "trükköket" tanulhatsz meg, amelyekkel valóban becsaphatod a félelmedet, hogy elengedd. Ezeket az erőteljes eszközöket, ha naponta használod, elkezded majd csökkenteni a félelmedet, és idővel kiirtani a létezéséből.
Használja ki személyes erősségeit az előnyére.
Ha rendszeresen szembenézel a félelmeddel, az hihetetlen erőt és jellemet épít benned. Ebben a könyvben megmutatom, hogyan építheted fel belső erőforrásaidat, hogy legyen bátorságod szembenézni a félelmeiddel. Minél többet teszed ezt, annál kisebb hatalma lesz a félelmednek feletted.
Készülj fel arra, hogy visszavágj ezekben a kulcsfontosságú helyzetekben.
Konkrét stratégiákat fogsz felfedezni, amelyeket már előre használhatsz, hogy megerősítsd az elhatározásodat és eltávolítsd a félelmet a fejedből. Ezekkel a stratégiákkal pontosan tudni fogod, hogy mit kell tenned, amikor legközelebb a pánik felüti a fejét. Nincs is jobb, mint egy félelemre felkészülési választerv, amely megerősíti az önbizalmát, hogy továbbléphessen azzal, amit el kell végeznie. Tréningeld magad, amikor nyugodt vagy, hogy automatikusan erőteljes szorongáscsökkentő taktikákkal reagálj, amikor a félelmed kiváltja.
Mit fogsz tanulni a félelem leküzdéséről?
⬤ Mi a félelem és mi okozza.
⬤ Főbb stratégiák a pánikrohamok gyors megszüntetéséhez.
⬤ Mentális technikák a félelem legyőzéséhez.
⬤ Hogyan használd megfelelően a hipnózist a félelem legyőzéséhez.
⬤ Jóga és más fizikai tevékenységek, amelyekkel leküzdhető a pánik és a félelem.
A következőkre is fény derül:
⬤ Teljesen természetes élelmiszerek és kiegészítők, amelyek segítenek csökkenteni a félelmet és a szorongást.
⬤ Modern orvosi stratégiák és gyógyszerek, amelyek valóban működnek.
⬤ Hogyan hozzon létre egy személyes cselekvési tervet, hogy száműzze a félelmet az életéből.
⬤ A három erősség, amelyet könnyedén kifejleszthetsz, hogy segítsen megszüntetni a félelmet.
Nem kell az egész életedet a félelem által mozdulatlanná téve élned.
Szabadítsd fel magad! Vásárolja meg most.
