Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.
Gluten-Free Diet for Beginners: Create Your Gluten-Free Lifestyle for Vibrant Health, Wellness and Weight Loss
Gluténmentes életmód könnyen, izgalmasan és szórakoztatóan!
- Fedezze fel, hogy a gluténmentes diétában mennyi változatosságot élvezhet, hogy soha többé ne érezze magát megfosztva.
- Útmutató az egészséges és gluténmentes táplálkozáshoz, miközben ízlelőbimbói is elégedettek maradnak!
Kedves Olvasó,
Úgy gondolja, hogy a gluténmentes diéta unalmas, bonyolult vagy zavaros?
Nem vagy benne biztos, hogy hol kezdj neki az átállásnak?
Szeretné megtanulni, hogyan étkezzen egészségesen, gluténmentesen, és hogyan tegye:
⬤ Megtehetővé.
⬤ szórakoztatóvá.
⬤ Érdéktelenné.
⬤ Teli változatossággal és ízekkel.
⬤ Családbarát.
Ha igen, olvasson tovább. A megoldás ott van az orrod előtt!
Tudja, a gluténmentes diéta valójában nagyon egyszerű!
A problémát az ellentmondásos információk jelentik, amelyeket sok egészségügyi guru hirdet. Tényleg van ideje végtelen kutatásokra és ellentmondásos tanácsokra? Vagy inkább kapna egy egyszerű tervet, amit betarthat, hogy azzal tölthesse az idejét, amit szeret, és gyakorlatias módon gondoskodhasson az egészségéről, ami működik?
Néhány évvel ezelőtt a fiamnál cöliákiát (más néven cöliákia sprue) diagnosztizáltak, és bár a diagnózis egy kicsit sokkolt, örülök, hogy végre van válasz a fiam egészségügyi problémáira. Amikor a fiamnál diagnosztizálták, elhatároztam, hogy nemcsak a szükséges gluténmentes étrendet biztosítom számára, hanem egészséges életmódot alakítok ki magam és az egész családom számára. Négy évet szenteltem a kutatásnak, a tanulmányozásnak és az egyedi receptek megalkotásának.
Működött, a fiam imádta, és most elköteleztem magam amellett, hogy más családoknak is segítsek átállni a gluténmentes étrendre és életmódra, hogy megteremthessék a megérdemelt vibráló egészséget és vitalitást.
"Gluténmentes diéta kezdőknek" egy gyakorlatias, lépésről lépésre haladó útmutató, amely a modern családok számára íródott.
Íme egy rövid előzetes abból, amit szeretnék megosztani önökkel, hogy végre egészséges életmódot alakíthassanak ki anélkül, hogy unatkoznának, nélkülöznének vagy stresszesnek éreznék magukat:
⬤ Mi a glutén és miért jelent veszélyt az egészségre?
⬤ A gluténmentes életmód előnyei.
⬤ Fájdalommentessé tett kezdés.
⬤ Gluténmentes blueprint- megtudja, pontosan mely élelmiszereket kell kerülnie.
⬤ Egészséges helyettesítők kis költségvetésből - nem kell elfelejtenie kedvenc receptjeit, mindössze annyit kell tennie, hogy megtanulja, hogyan helyettesítheti a gluténtartalmú élelmiszereket más, gluténmentes összetevőkkel.
⬤ Hogyan fogyjon gluténmentes diétával- szabadítsa fel a lúgos ételek erejét.
⬤ Egyszerű trükkök, hogy motivált maradjon és átalakítsa az életmódját.
⬤ Gluténmentes főzés mestersége- hogyan varázsoljon elképesztően egészséges és ízletes gluténmentes reggeliket, ebédeket, vacsorákat, desszerteket és rágcsálnivalókat.
Hogy egyszerű legyen. A gluténmentes életmód energiát jelent.
Az energia az élet. Nincs fájdalom, javul az egészség és nő az életminőség.
Minden kitűzött célt kétszer nagyobb eséllyel érhet el, ha fáradtság, allergia és betegség helyett energiával él. Tegyen értelmes lépéseket még ma, és adja meg a szervezetének, amire szüksége van! Legyen gluténmentes anélkül, hogy nélkülözést éreznél.
