Értékelés:
A könyv felhasználói nagyra értékelik a praktikus gluténmentes és vegán receptek miatt, így a könyv alkalmas a diétás étrendi korlátozásokkal élők számára is. Sok felhasználó szerint az utasítások világosak, az összetevők pedig könnyen megtalálhatók. Vannak azonban kritikák a színes képek hiányával, a könyv minőségével, valamint azzal kapcsolatban, hogy egyes receptek túlságosan bonyolultak, vagy olyan kevésbé kívánatos összetevőkre támaszkodnak, mint a lenmag.
Előnyök:⬤ Nagyszerű vegán és gluténmentes sütéshez
⬤ egyértelmű utasítások
⬤ könnyen megtalálható összetevők
⬤ a receptek jó eredményt hoznak
⬤ hasznos az ételallergiások számára
⬤ elkészíthetjük és tárolhatjuk a tételeket későbbi felhasználásra.
⬤ Nincsenek színes képek
⬤ néhány véleményező szerint a könyv minősége gyenge
⬤ néhány receptet bonyolultnak tartanak
⬤ a kókusz jelentős használata a receptekben
⬤ néhány recept a lenmagra támaszkodik, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.
(21 olvasói vélemény alapján)
Vegan Gluten-Free Baking: Totally Guilt-Free!: Healthy and Delicious, 100% Vegan and Gluten-Free Dessert Recipes You Will Love
Gluténmentes vegán sütés könnyen, izgalmasan és szórakoztatóan
Fedezze fel, hogy a gluténmentes vegán diétában mennyi változatosságot élvezhet, hogy soha többé ne érezze magát megfosztva.
Az útmutató az egészséges, vegán és gluténmentes desszertek elkészítéséhez, miközben az ízlelőbimbóid is elégedettek maradnak.
Mi? Vegán és gluténmentes? Van egyáltalán íze?
Amikor áttérsz a vegán gluténmentes étrendre, aggódhatsz amiatt, hogy vajon meg tudod-e még enni a kedvenc ételeidet. Bár lehet, hogy nagy változtatásokat kell végrehajtania az étrendjében, rengeteg vegán és gluténmentes alternatíva létezik a hagyományos ételekre. A könyvben található receptekkel még mindig élvezheti az olyan dolgokat, mint a palacsinta, a muffin, az omlett & még a dekadens desszertek A vegán gluténmentes diéta kiváló választás, ha az egészség és vitalitás javításának módját keresi. Egyáltalán nem fogja úgy érezni, hogy áldozatot hoz.
Mik a vegán gluténmentes életmód előnyei?
Ha egyszer áttér a vegán gluténmentes étrendre, ne lepődjön meg, ha úgy érzi, hogy a teste elkezd megváltozni. A feldolgozott gabonafélék és állati eredetű termékek eltávolítása az étrendjéből csodákat tehet az emésztéseddel és a tested egészével. Megtapasztalhatja, hogy napközben több energiája van, és hogy már nem szenved az egészségtelen ételek utáni sóvárgástól. A feldolgozatlan, vegán, gluténmentes étrendre való áttérés eredményeként Ön is fogyhat, és testét egészségesebb és erősebb változatává alakíthatja át, mint amire mindig is vágyott.
Ha készen áll arra, hogy kipróbálja a vegán gluténmentes étrendet, ez a könyv tökéletes kiindulópont. A könyv lapjain tucatnyi vegán gluténmentes receptet találsz a palacsintáktól kezdve a lenyűgözően finom vegán gluténmentes és tejmentes kenyerekig, muffinokig és minden másig.
ÍME EGY RÖVID ELŐZETESE ANNAK, AMIT MOST FOG FELFEDEZNI:
⬤ Bámulatosan finom muffinok mindenféle fajtája - soha nem fogod megunni őket.
⬤ Reggeli kenyérreceptek, amelyeket mindenki elkészíthet.
⬤ Mindenféle süti és szelet - nagyszerű egészséges nassolnivaló, amit a munkahelyre is magaddal vihetsz.
⬤ Ízletes és tápláló sütemények - teljesen bűntudatmentesen.
⬤ Szenzációs sütemények, amelyek természetesen krémesek és sok természetes ízzel, például gyulladáscsökkentő fűszerekkel és más szuperélelmiszerekkel vannak töltve - finom és gyógyító.
Oké Kira, hallak... de... Nem vagyok elég jó szakács, és soha nem próbáltam még sütni semmit. Ez a könyv nekem való?
Ne aggódj, mi teljesen lefedünk téged. Az egyes receptek egyszerű, lépésről-lépésre történő leírásának köszönhetően szinte könnyedén elsajátíthatod a gluténmentes vegán sütés titkait. Minden recept tartalmazza a részletes bevásárlólistát + képet + adagokat + utasításokat. Annyira egyszerű, hogy még egy gyerek is meg tudja csinálni (a 9 éves fiam meg is teszi ).
Szóval mire vársz még? Válassz egy receptet, kezdj el főzni, és mindenki imádni fog érte.
