Golyóálló önbizalom: A művészet, hogy ne törődj azzal, mit gondolnak az emberek, és élj félelem nélkül

Olvasói vélemények

Patrick King „Golyóálló önbizalom” című könyve számos kritikát kapott, kiemelve annak gyakorlatiasságát és hatékonyságát az önbizalom építésében. Sok olvasó üdítőnek találja a könyv egyszerű megközelítését és a megvalósítható tanácsokat. Míg egyesek a motiváló hangnemet és a szerző átélhetőségét dicsérik, mások elégedetlenségüket fejezik ki a mélység és az anyaggal való foglalkozás hiánya miatt.

⬤ Tömör, megvalósítható stratégiákat kínál az önbizalomépítéshez.
⬤ Könnyen érthető, és nincs tele felesleges információkkal.
⬤ Motiváló és átélhető írói stílus.
⬤ Gyakorlati tanácsok, például a szemkontaktus és a személyes megjelenés fontossága.
⬤ Sok olvasó számolt be személyes fejlődésről és az önbizalom szintjének javulásáról a könyv tanításainak megvalósítása után.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyvből hiányzik a mélység, és csak a felszínt karcolja az önbizalomépítéssel kapcsolatban.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a szerző megközelítése túlságosan leegyszerűsítő vagy elutasítja a mélyebb kérdéseket.
⬤ Az a kritika, hogy nem nyújt elegendő útmutatást azoknak, akik jelentős önbizalomhiánnyal küzdenek.
⬤ A hangos változatban a narráció sebessége egyesek számára kihívást jelentett.

(113 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Bulletproof Confidence: The Art of Not Caring What People Think and Living Fearlessly

Könyv tartalma:

Ne hozzon döntéseket a kudarctól, az elutasítástól, a szorongástól és az ítélkezéstől való félelem alapján. Törj ki a burokból és élj bátran.

Minden célod, minden ember, akire irigykedsz, és az élet, amit élni szeretnél, egyetlen egyszerű kulccsal oldható fel: Golyóálló magabiztosság. Mindenki erre vágyik, de hogyan szerezheted meg?

Nem csak "színleld, amíg nem sikerül" vagy "csak mosolyogj többet".

A Golyóálló önbizalom tele van valódi, megvalósítható tanácsokkal az életedhez MOST. Ez nem egy általános, már-már haszontalan tanács, amit bármelyik online blogbejegyzésben olvashatsz. Ez a könyv egy mély merülésre visz az önbizalom, az önkép és az önbizalom pszichológiájának mélységeibe - értsd meg magad, hogy áttörhesd a mentális gátjaidat.

A pszichológiából, a biológiából, sőt még a kognitív viselkedésterápiából is mindenre hivatkozik, hogy eszközöket adjon neked ahhoz, hogy legyőzhetetlenebbnek érezd magad a mindennapokban.

Végre jól érezze magát a saját bőrében.

Patrick King nemzetközi bestseller szerző és keresett szociális készségfejlesztő és tréner. Emellett ő volt az egyik legpufókabb gyerek, akit valaha is láttál, és úgy érti az önbizalom fájdalmait és folyamatait, mint kevesen mások.

Ezt a könyvet olyasvalaki írta, aki pontosan tudja, hogy mivel nézel szembe, és hogyan fáj. Ezenkívül egy kísérő munkafüzet is a rendelkezésedre áll.

Hallgattasd el a hangot a fejedben, és élj úgy, ahogy te szeretnél.

-Tudd meg, milyen tudatalatti kiváltó okok miatt félsz, és mit tehetsz ellenük.

-Zúzd le az imposztor-szindrómát, az analízisbénulást és a perfekcionizmust.

-A cselekvés életet megváltoztató varázslata.

-Hogyan változtasd meg az önképedet és a visszacsatolási hurkokat.

Legyél bátrabb, félelem nélkülibb és elég jó.

-Hogyan készítsd fel magad bármilyen akadályra.

-A sikerhez vezető és az elkerülendő gondolkodásmódok.

-Hogyan segíthet a kognitív viselkedésterápia.

-Miért kell elfogadni a "puszta kényelmetlenség" zónáját.

Ne gondolkodj tovább a "mi lett volna, ha" dolgokon az életedben.

Mert a magabiztosság mindet elkerülhetetlenné teszi. A céljaid, a társasági köröd, a kapcsolataid, a karriered és az életed - a magabiztosság a kulcs. A magabiztosság megteremti az életet, amire vágysz, és lehetővé teszi, hogy áttörd a céljaidat, miközben gondoskodik arról, hogy soha ne érezd magad láthatatlannak, ne pazarold el a lehetőségeidet, és ne érezd magad megbénítva a szorongástól.