Hagyd abba az embereknek való tetszelgést: Légy magabiztos, ne törődj azzal, hogy mások mit gondolnak, győzd le a bűntudatodat és ne légy többé nyomulós.

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérik a gyakorlatias tanácsokat és az egyszerű stílust, míg egyes kritikusok szerint rosszul megírt, vagy hiányzik belőle a valós alkalmazás. A szerző sikeresen foglalkozik az embereknek való megfelelés kihívásaival, és értékes meglátásokat nyújt a határok kijelölésével, az önismerettel és a nemet mondással kapcsolatban.

⬤ Gyakorlati és egyszerű tanácsok a határok kijelöléséhez és az embereket kielégítő tendenciák leküzdéséhez.
⬤ Könnyen olvasható, világos írásmóddal, amely a széles közönség számára is elérhetővé teszi a könyvet.
⬤ Hasznos eszközöket és stratégiákat tartalmaz az önérvényesítéshez és az önismerethez.
⬤ Sok olvasó találja inspirálónak és alkalmazhatónak a személyes fejlődéséhez.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyvből hiányzik a mélység az ismétlődő tartalmak és a régi pszichológiai ötletek miatt.
⬤ Néhány kritikus megemlíti, hogy a megadott példák irreálisak vagy durvák, és nem kínálnak hatékony eszközöket a valós helyzetekhez.
⬤ A könyv egyes részeit keménynek vagy túlságosan közvetlennek érezhetik azok, akik küzdenek az asszertivitással.

(202 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Stop People Pleasing: Be Assertive, Stop Caring What Others Think, Beat Your Guilt, & Stop Being a Pushover

Könyv tartalma:

Szakítson a jóváhagyás bénító függőségével, és tanuljon meg kevésbé „kedves” lenni.

Tartod a szádat, mert félsz, hogy kiesel az emberek kegyeiből? Úgy érzed, hogy meg kell felelned és ki kell szolgálnod, hogy megmaradj a társasági köreidben? Megvan benned a megfelelési kényszer, és az ezzel járó összes hiedelem.

Állítsd meg a keserűséget, a neheztelést és a szorongást, amiért mindig igent mondasz.

A Stop People Pleasing egy őszinte pillantást vet az embereknek való megfelelési hajlamokra - honnan erednek, hogyan nyilvánulnak meg, és pontosan mit kell tenni ellenük. A legfontosabb, hogy a könyv valódi, megvalósítható taktikákra helyezi a hangsúlyt, amelyekkel megváltoztathatod az önmagaddal és másokkal való kapcsolatodat.

Ezt a könyvet egy gyógyulófélben lévő emberimádó írta, így biztos lehetsz benne, hogy valóban megérti a küzdelmeidet.

Programozd át a hiedelmeidet, és tanuld meg elfogadni önmagad.

Patrick King nemzetközi bestseller író és szociális készségfejlesztő. Írásai számos forrásból merítenek, tudományos kutatásokból, tudományos tapasztalatokból, coachingból és valós élettapasztalatokból.

Találd meg a hangod, állj ki magadért, és tedd magadat az első helyre.

-Az emberbarát hajlamok pszichológiai és gyakran traumatikus eredetéről.

-A káros hiedelmek, amelyekkel tudat alatt rendelkezel, és hogyan változtathatod meg őket.

-Hogyan tanulj meg új, erőt adó szokásokat.

Ismerje meg a megfelelési vágya mély eredetét, és tudja meg, hogyan állíthat fel egészséges határokat.

-Hogyan állítsunk fel határokat, és hogyan kerüljük el a porózus határokat.

-Stratégiák sokasága, hogy nemet mondhass és tudtára adhasd a gondolataidat.

-Megtanulja megérteni a bűntudatát, és jobban bánjon a konfrontációval.

Hogyan mondj NEM-et, és ne érezd magad felelősnek mások érzéseiért.

Az embereknek való tetszést nem véletlenül nevezik betegségnek. Megbéníthat, és visszatarthat attól, amit szeretnél - pedig minden csak a fejedben van Megvan a hatalmad, hogy teljesen megfordítsd az életed, és végre megkapd, amit szeretnél, megvédd magad, és ne foglalkozz többet azzal, hogy mások mit gondolnak. Mindenekelőtt tanulj meg szabaddá tenni magad.