Jó étel: Kalóriaszegény receptek

Olvasói vélemények

A könyv általában jó fogadtatásra talált, mivel egyszerű, ízletes és kalóriaszegény recepteket tartalmaz, amelyek az elfoglalt szakácsok és családok igényeit szolgálják. Sok felhasználó értékeli az étkezés tervezéséhez hasznos információkat és az egyes receptekhez tartozó fényképeket. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy a receptek megkettőződése, a kalóriaszámok pontatlansága és egyes ételeknél időnként kiábrándító eredmények is előfordulnak. Hátrányként említették továbbá, hogy a könyv nem tartalmaz úttörő ötleteket és néhány általános receptet.

⬤ Könnyű, ízletes és kalóriaszegény receptek jó gyűjteménye
⬤ hasznos étkezés-tervezési információk
⬤ minden recepthez fényképeket tartalmaz
⬤ alkalmas elfoglalt szakácsok és családok számára
⬤ nagyvonalú adagméretek
⬤ alkalmazkodó receptek, amelyek különböző ízléseknek is megfelelnek.

⬤ Egyes receptek más könyvekből vannak átemelve
⬤ pontatlan kalóriaszámokat közöl
⬤ egyes receptek kiábrándító eredményt hoznak
⬤ egyes receptek túlságosan leegyszerűsítettek lehetnek
⬤ nem minden recept alkalmas válogatós családoknak
⬤ esetenként problémák a receptek bonyolultságával és a szükséges konyhai eszközökkel.

(122 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Good Food: Low-Calorie Recipes

Könyv tartalma:

A kalóriabevitel szemmel tartása igazi küzdelem lehet - akár alacsony kalóriatartalmú diétát követsz, akár csak figyelsz arra, hogy mit eszel, nehéz nyomon követni a számokat.

Ez az a pont, ahol a Good Food: Alacsony kalóriatartalmú receptek segíthetnek! Tele van finom receptekkel a nap bármely szakában, és mindegyik alacsony kalóriatartalmú. Kézzel foghatóan, pontos kalóriabevitel szerint rendszerezve találunk ötleteket laktató reggelikhez, gyors hétközi étkezésekhez, kalóriaszegény tömegfogyasztásokhoz, vészhelyzeti nassolnivalókhoz és még édes finomságokhoz is! Minden egyes receptet háromszorosan tesztelt Nagy-Britannia legkelendőbb szakácsmagazinjának csapata, valamint a teljes tápérték szerinti bontás kíséretében Ön is elkészítheti saját ínycsiklandó ételeit.

Ez a kis szakácskönyv egy gyors út az alacsony kalóriatartalmú diétához.