
Be Mindful - A Child's Guide to Being Present
Ez a gyakorlati útmutató a kognitív viselkedésterápiát és a mindfulness módszereket ötvözi egyszerű tevékenységekkel, amelyek segítségével gyermeke jobban tud összpontosítani és jobban jelen lenni.
A 7-11 éves gyerekeknek szól, mert ezekben az években sok minden történik, ami hatással lehet a gyermek érzelmi jólétére, nemcsak most, hanem az elkövetkező években is.