Mentális keménység kezdőknek: 2 könyv 1 könyvben: Fejlesszen ki egy erős és legyőzhetetlen mentalitást, irányítsa saját gondolatait és érzéseit, eddze az agyát, hogy L

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Mental Toughness for Beginners: 2 Books in 1: Develop a Strong and Unbeatable Mentality, Control Your Own Thoughts and Feelings, Train Your Brain to L

Könyv tartalma:

Ha szeretnéd felfedezni a mentális erődet, ami mindig is benned volt, és átvenni az irányítást az életed felett, akkor ez a könyv neked szól...

Tudod, mit jelent mentálisan keménynek lenni? Tudod-e igazán, hogy mi az identitásod? Állandóan halogatással szembesülsz, és hiányzik az akaraterőd ahhoz, hogy átverekedd magad az élet nehézségein és küzdelmein? Ha ez rád vall, akkor talán elkelne egy kis segítség a mentális keménységed és az önfegyelmed fejlesztéséhez...

Mindenkinek megvan a képessége arra, hogy olyan fegyelmezett és mentálisan kemény legyen, amennyire csak akar, és a veled született képességek nem diktálják ezeket a dolgokat...

A Mentális szívósság kezdőknek című könyvben megtanulhatod azokat a készségeket, amelyekkel fejlesztheted a mentális erődet, és sikerre edzheted az agyadat...

Ez a kettő az egyben sorozat a következő 2 könyvet tartalmazza:

1. Mentális erőnlét kezdőknek: Fejlesszen növekedési gondolkodásmódot, érjen el verhetetlen mentalitást, eddze az agyát, hogy növelje az önbecsülést és az önfegyelmet az életében

2. Önfegyelem: Győzd le a halogatást, kezeld a dühödet, javítsd a kapcsolataidat, fejleszd az önkontrollt és a mentális keménységet

Ebben a könyvben megtanulhatod:

⬤ A mentálisan kemény emberek közös vonásai.

⬤ Mi az önfegyelem, és hogyan válhat az életed javára.

⬤ Hogy az értékeid és meggyőződéseid azonosítása hogyan határozhatja meg a személyiségedet.

⬤ Hogyan erősítheted önbecsülésedet pozitív önbeszélgetéssel.

⬤ Hogyan javíthatja a mindfulness az életedet és a körülötted élők életét.

⬤ Milyen szerepet játszik a személyes elszámoltathatóság a rugalmasságban.

⬤ A különbség a negatív érzelmek elfojtása és az egészséges kivezető utak használata között.

⬤ Hogyan fogadjuk el azokat a dolgokat, amelyeken nem tudunk változtatni.

⬤ Hogyan építsünk ki egy támogató rendszert, és hogyan támaszkodjunk erre a rendszerre a szükség idején.

⬤ Hogyan működik a gyász és miért szükséges a jó mentális egészséghez.

⬤ Mi az érzelmi határok, hogyan állítsuk fel őket, és mikor kell kiigazítani őket.

⬤ Miért olyan fontos az elszámoltathatóság az ellenálló képesség kialakításában.

⬤ Miért nem baj, ha nem mindig vagyunk jól, és hogyan javíthatunk a kilátásainkon.

⬤ Hogyan állítsunk fel és tartsuk be a célokat küldetésnyilatkozatokkal és mantrákkal.

⬤ Miért hasznos eszköz a napló az érzelmi reakciók és a stresszreakciók nyomon követéséhez.

⬤ És még sok minden más!

A Mentális erőnlét kezdőknek a nagy belső kérdésekkel foglalkozik, arra kérve az olvasót, hogy mélyen merüljön el önmagában, hogy átgondolja erősségeit és gyengeségeit, megkülönböztesse meggyőződéseit és értékeit, és megvizsgálja, mi az, ami visszatartja őt a rugalmasság elérésétől. A könyv olyan nehéz kérdésekkel is foglalkozik, mint a veszteség és a családi diszfunkció, hogyan találjunk erőt ahhoz, hogy felülemelkedjünk ezeken a problémákon, és mit tegyünk, amikor már semmit sem lehet tenni...

Ez a könyv betekintést nyújt az olvasónak az érzelmi határok felállításába, a megbocsátásba és az elfogadásba, és beszél a továbblépés és a továbblépés közötti különbségről. Minden fejezet könnyen emészthető részekre van bontva, amelyek alapozó és útmutató gyanánt olvashatók és újraolvashatók...

Ha készen áll arra, hogy önismeretét, önbecsülését és rugalmasságát a következő szintre emelje, akkor a Mental Toughness for Beginners legyen a következő olvasmánya. Megtanulhatod, hogyan kezeld a stresszt és a szorongást, hogyan élj tudatosan és céltudatosan, és felfedezheted a titkot, hogyan törd meg a negativitás körforgását az életedben, örökre! Szerezd meg ezt a könyvet, és kezdd el az utadat még ma!

Szerezd meg a Mentális keménység kezdőknek című könyvet most!