Olvasói vélemények
Összegzés:Tara Brach „Radikális elfogadás” című könyve egy átalakító önsegítő könyv, amely az önelfogadásra és a belső békére összpontosít személyes történeteken, meditációkon és buddhista tanításokon keresztül. Gyakorlati tanácsokat ad az olvasóknak, különösen azoknak, akik érzelmi kihívásokkal szembesülnek, és a személyes növekedést és az együttérzést hangsúlyozza. Néhány olvasó azonban ismétlődőnek és túlságosan hosszúnak találta a könyvet, és aggodalmak merültek fel a célközönséggel és a filozófiai következetlenségekkel kapcsolatban.
Előnyök:⬤ Mélyreható meglátásokat és gyakorlati tanácsokat nyújt az önelfogadás és a belső béke eléréséhez.
⬤ Személyes történeteket és vezetett meditációkat tartalmaz, amelyek átélhetővé és magával ragadóvá teszik a tanításokat.
⬤ Segíti az érzelmi gyógyulást és a személyes növekedést, és sok olvasóhoz eljut.
⬤ Jól megírt, gyönyörű prózával, amely ötvözi a pszichológiát és a filozófiát.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv ismétlődik és túlságosan hosszú, ami elvonatkoztatáshoz vezet.
⬤ Aggályos, hogy a könyv inkább a konkrét érzelmi válságokkal küzdők számára készült, ami nem biztos, hogy minden olvasóra vonatkozik.
⬤ Kritika a szerző kereszténységgel szembeni nyilvánvaló elfogultságával és az elfogadás filozófiai ellentmondásaival kapcsolatban.
(871 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Radical Acceptance: Embracing Your Life with the Heart of a Buddha
Könyv tartalma:
A neves meditációs tanár, pszichológus és szerző életmódváltó útmutatója, amely a radikális elfogadás forradalmi gyakorlatán keresztül segít megtalálni a szabadságot az önbizalomhiánytól - most átdolgozott és frissített, új bevezetővel és a szerző jellegzetes mindfulness-technikáinak részletes útmutatójával.
" A Radikális elfogadás meghívást kínál arra, hogy fogadjuk el önmagunkat minden fájdalmunkkal, félelmünkkel és szorongásunkkal együtt, és könnyedén, de határozottan lépjünk a megértés és az együttérzés útjára. " -- Thich Nhat Hanh "Azt hinni, hogy valami baj van velünk, mély és kitartó szenvedés" - mondja Tara Brach e tanulságos könyv elején.
Ez a szenvedés a bénító önítéleteinkben és a kapcsolatainkban lévő konfliktusokban, a függőségekben és a maximalizmusban, a magányban és a túlhajszoltságban bukkan fel - mindazokban az erőkben, amelyek beszűkítik és beteljesületlenül tartják az életünket. A Radikális elfogadás utat kínál a szabadsághoz, beleértve a Dr. Brach húszéves, terápiás ügyfelekkel és buddhista tanítványokkal végzett munkája során kifejlesztett mindennapi gyakorlati útmutatást.
Tara Brach nagy melegséggel és tisztánlátással írva, személyes történetek és esettörténetek, buddhista mesék friss értelmezései és vezetett meditációk segítségével kelti életre tanításait. Lépésről lépésre megmutatja, hogyan hagyhatjuk abba az önmagunkkal való háborúskodást, és hogyan kezdhetjük el teljesen megélni életünk minden értékes pillanatát.
