Értékelés:
A könyv gyakorlati stratégiákat kínál a mentális erő és ellenálló képesség javítására, valós tapasztalatokból és a józan ész elveiből merítve. Míg sok olvasó motiválónak és hasznos ötletekkel teli könyvnek találta, néhányan kritizálták, hogy ismétlődő vagy túlságosan leegyszerűsítő.
Előnyök:⬤ Egyszerű és gyakorlatias mentális egészségügyi stratégiákat kínál.
⬤ Könnyen olvasható, világos példákkal.
⬤ Motiváló és erőt adó, segít az olvasóknak átértékelni a kihívásokkal kapcsolatos nézőpontjaikat.
⬤ A széles közönség számára alkalmazható, univerzális életvezetési készségekkel foglalkozik.
⬤ Néhány olvasó átalakítónak és átélhetőnek találta.
⬤ Néhány tartalmat ismétlődőnek vagy száraznak találtak.
⬤ Kritizálták, hogy a tapasztalt önsegítő olvasók számára alapvető vagy kezdetleges.
⬤ A személyes tragédiákról szóló túlzó elbeszélések egyesek számára visszataszítóak lehetnek.
⬤ A hangoskönyv formátumot kritizálták a szerző narrációja miatt.
⬤ Lehet, hogy nem mélyül el az összetett mentális egészségügyi kérdésekben.
(1200 olvasói vélemény alapján)
13 Things Mentally Strong People Don't Do
Amy Morintól, a "13 dolog, amit a mentálisan erős emberek nem csinálnak" című, két hét alatt több millió megtekintést elért cikk szerzőjétől érkezik a végső útmutató, amely segít leküzdeni a mesés, teljesebb és boldogabb élet útjában álló akadályokat.
