21 rituálé az életed megváltoztatására: Napi gyakorlatok a nagyobb belső békéért és boldogságért

Olvasói vélemények

A könyvről összességében nagyon pozitív és néhány kritikus véleményt is írtak. Sok olvasó úgy találta, hogy a 21 napi rituálé átalakító, könnyen megvalósítható és az életet megváltoztató, míg mások úgy érezték, hogy a rituálékból hiányzik a mélység, és többnyire egyszerű szokásokról van szó.

Sok olvasó dicsérte a könyvet a gyakorlatias és közérthető bölcsességéért, a rituálék egyszerűségéért és a pozitív változásokért, amelyeket az életükben inspirált. Több kritika kiemelte a szerző által nyújtott bátorítást és motivációt. A könyvet azért is értékelték, mert jó kiindulópont a napi megerősítésekhez és a boldogabb élethez.

Néhány recenzens csalódott volt, úgy érezte, hogy a rituálékból hiányzik az egyediség és a mélység, és igazi rituálék helyett egyszerű szokásoknak írta le őket. Említették az ismétlődő tartalmat és a személyes anekdotákat, amelyek kitömték a könyvet. Néhány olvasó azt is kifejezte, hogy nincs elég idejük a rituálékkal való teljes foglalkozásra.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

21 Rituals to Change Your Life: Daily Practices to Bring Greater Inner Peace and Happines

Könyv tartalma:

Arisztotelész azt mondta, hogy "az vagy, amit ismételten teszel".

A legtöbbünknek fogalma sincs arról, hogy amit ismételten teszünk, az teremti meg az életünket, azt hisszük, hogy a jövőnket a nagy események, a döntéseink, a gondolataink alakítják, de ez a könyv megmutatja, hogy a kulcsot a mindennapi cselekedeteink jelentik. Az elmúlt évtizedekben az idegtudósok és a pszichológusok felfedezték, hogy a "teszem" nagyobb erőt rejt magában, mint a "gondolkodom".

Ha azonban egy cselekvést elég sokszor ismételünk, az szokássá válik, de a szokásokból hiányzik a gondolkodás, a megfontolás és a jelenlét. Ahhoz, hogy hosszú távú, értelmes változást érjünk el, cselekedeteinket személyes értelemmel és erővel kell megtölteni - rituálissá kell tenni őket. A személyes rituálék létrehozása az életünkben lehetővé teszi számunkra, hogy a szakrális jelenlétét a mindennapokba hozzuk.

A könyvben található rituálék szimbolikus cselekedetekként lettek megtervezve, amelyek olyan keretet biztosítanak, amelyet bárki felhasználhat arra, hogy pozitív változást hozzon létre az életében. A 7 reggeli rituálét úgy tervezték, hogy segítsen "elszántan ébredni", a 7 délutáni rituálé a "céltudatos életre" összpontosít, a 7 esti rituálé pedig a "megelégedéssel való visszavonulásról" szól.