5 font 5 nap alatt: A gyümölcslé-méregtelenítő diéta

Olvasói vélemények

Jason Vale „5 font 5 nap alatt” című könyve pozitív és negatív kritikákat kapott a felhasználóktól a gyümölcslé- és méregtelenítési útmutató hatékonyságát illetően. Sok olvasó értékelte a könnyen követhető formátumot, az ízletes recepteket és az egészségügyi előnyöket, beleértve a fogyást és a megnövekedett energiát. Néhányan azonban úgy találják, hogy a méregtelenítés fenntartása kihívást jelent, mivel aggályaik vannak az összetevők elérhetőségével és a program követelményeivel kapcsolatban.

A könyv jól átgondolt és könnyen olvasható, ízletes és kiegyensúlyozott gyümölcslé-recepteket tartalmaz. Sok felhasználó jelentős egészségügyi javulásról számolt be, beleértve a fogyást, a megnövekedett energiát és a jobb vitalitást. A könyv a gyümölcslevek rendszeres étrendbe való beépítésére ösztönöz, és motivációt nyújt a szerző lelkes előadásából. A program strukturált, és világos útmutatót nyújt a méregtelenítéshez.

A terv nehezen követhető lehet a zsúfolt életmóddal rendelkezők számára, és nehezen beszerezhető összetevőket igényelhet. Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a méregtelenítés kihívást jelent, különösen a kezdeti napokban. A könyv és a hozzá tartozó alkalmazás közötti redundanciát is megemlítik, egyesek úgy érzik, hogy a könyv túlságosan leegyszerűsíti a méregtelenítési folyamatot.

(358 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

5lbs in 5 Days: The Juice Detox Diet

Könyv tartalma:

Fogyjon legalább 5 kilót 5 nap alatt Jason Vale legújabb, legegyszerűbb és leghatékonyabb gyümölcsléprogramjával. Jason Vale, azaz a Juice Master - és az az ember, aki világszerte hírességek és élsportolók életét (és diétáját) változtatta meg - egy vadonatúj programot tervezett, amellyel mindössze 5 nap alatt átformálhatod és újjáélesztheted a tested.

Fogyj le a súlyodról, amiről mindig is álmodtál, anélkül, hogy hétvégén korlátoznád, mit ehetsz vagy ihatsz. A több mint egy évtizedes kutatás csúcspontja, az 5lbs in 5 Days (5 font 5 nap alatt) a gyümölcslevek új és friss megközelítése, és a végső útmutató a gyors és egészséges fogyás beindításához, az energiaszint és a motiváció növeléséhez, valamint az optimális egészség megőrzéséhez. Kövesd Jason tervét, és 5 nap alatt legalább 5 fontot fogsz fogyni (az átlag valójában 7 font), és mind fizikai, mind mentális szinten feltöltődsz.

Tele van lédús receptekkel és tippekkel a kezdéshez, egyszerűen elkezdhető és egyszerűen követhető. Kezdje el a gyümölcsléfogyasztást még ma