Juice & Blend: 7-napos visszaállítása

Olvasói vélemények

A könyv gyümölcslé- és turmixreceptek széles skáláját tartalmazza, amelyeket sok olvasó hasznosnak és élvezetesnek talál. Van azonban néhány figyelemre méltó hátránya, többek között a nyomtatott kiadásban hiányzik a tartalomjegyzék, és az összetevőkhöz kapcsolódó magas költségek.

A kipróbált és ízletes gyümölcslé- és smoothie-receptek nagy választéka, gyönyörű bemutatás sok képpel, világos és teljes szöveg, hasznos az egészséges étrend fenntartásához, informatív a gyümölcslé- vagy tisztítókúrát kezdők számára, és Jason Vale rajongói számára kifejezetten ajánlott.

A nyomtatott változatban nincs tartalomjegyzék, ami megnehezíti a konkrét receptek megtalálását, a hozzávalók magas ára, vegyes vélemények egyes receptek ízéről, és a Kindle változatban rossz formázás.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Juice & Blend: 7-Day Reset

Könyv tartalma:

Két évtizedes tapasztalatából inspirálódva Jason a legjobb növényi alapú makrotápanyag-keverékeket (zsír, fehérje, szénhidrát) és mikrotápanyag-leveket (vitaminok, ásványi anyagok és fitonutriensek) válogatta össze, és egy forradalmi 7 napos tervben egyesítette őket.

A könyv tartalmazza Jason szokásos csipetnyi edzői inspirációját is, ami segít abban, hogy könnyedén végigcsináld a tervet. Rengeteg bónusz gyümölcslé, turmix és még ínycsiklandó ételrecept is található a 7 napos reset befejezése után.