Turbózd fel az életed 14 nap alatt

Olvasói vélemények

Jason Vale könyve rendkívül pozitív és néhány kritikus kritikát is kapott. Sok olvasó szerint a könyv életmódváltó, tanulságos, és tele van világos, hasznos receptekkel és tervekkel a gyümölcsléfőzéshez és az egészséges táplálkozáshoz. Egyesek jelentős fogyást és egészségi állapotjavulást tapasztaltak, míg mások kritizálták, hogy túlságosan terjedelmes, vagy nem nyújt elég egyedi tartalmat. Összességében az olvasók hangsúlyozzák a könyvben bemutatott gyümölcsléfőzés és táplálkozás fogalmainak megértésének fontosságát.

⬤ Sok olvasó számára életbevágó, jelentős fogyáshoz és jobb egészségi állapothoz vezetett.
⬤ Oktató és motiváló írásmód.
⬤ Könnyen követhető recepteket és étkezési terveket tartalmaz.
⬤ Az olvasók által megosztott pozitív személyes tapasztalatok.
⬤ Az egészségesebb étkezési szokások felé való elmozdulásra ösztönöz, beleértve a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelését.
⬤ Jó támogatást nyújt a fogyás fenntartásához a gyümölcsléfogyasztási tervek követése után.

⬤ Egyesek szerint a könyv túlságosan terjedelmes és ismétlődő, máshol is elérhető információkkal.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a gyümölcslevek cukortartalma túl magas, és nagyobb hangsúlyt kívánt a levélzöldségekre.
⬤ Néhányan arról számoltak be, hogy a program követése ellenére sem veszítettek jelentős súlyt.
⬤ Néhány olvasót elriasztott a szerző kötetlen nyelvezete és a túlzottan sok ajánlólevél.
⬤ Néhányan megjegyezték, hogy az ételek elkészítése időigényes.

(344 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Turbo-charge Your Life in 14 Days

Könyv tartalma:

Egy praktikus 14 napos diétaterv 30 nyers energia receptekkel a vezető egészségedzőtől és szemináriumvezetőtől, Jason Vale-től - más néven a Juice Master-től.

Motiváló olvasmány egy praktikus tervvel, amely arra inspirál, hogy a megfelelő anyagokkal tápláld a tested!