Szabadulás a fogyókúra csapdájából - Karcsúság egy életre

Olvasói vélemények

Az olvasók általában úgy találják, hogy Jason Vale könyve inspiráló és informatív útmutató a táplálkozásról és a gyümölcslevek fogyasztásáról, hangsúlyozva, hogy meg kell változtatni az ember gondolkodásmódját az élelmiszerekkel kapcsolatban. A könyvet dicsérik a könnyen érthető nyelvezetéért és az ötletek gyakorlati megvalósításáért, segítve az olvasókat az egészségtelen étkezési szokásoktól való megszabadulásban és a sóvárgások átprogramozásában. Néhány recenzens azonban óvatosságot fogalmaz meg a táplálkozási információkkal kapcsolatban, ellentmondásokat állapítva meg más forrásokkal, és megkérdőjelezve a gyümölcsléfogyasztás trendjét.

Könnyen olvasható, praktikus tippek, inspiráló történetek, egészséges változtatásokra ösztönöz, informatív az élelmiszeriparról, átprogramozza a sóvárgást, különböző táplálkozási nézetekhez alkalmas, elősegíti az étkezéssel kapcsolatos pozitív gondolkodásmódot.

Egyes táplálkozási információk ellentmondhatnak más forrásoknak, szkepticizmus a juicing trenddel kapcsolatban, aggodalmak a juicing gyakorlatok történelmi kontextusának hiánya miatt.

(224 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Freedom from the Diet Trap - Slim for Life

Könyv tartalma:

A teljesen frissített fizikai és pszichológiai útmutató a karcsúak és egészségesek földjére.

Ha egy hétig karcsú akarsz lenni - fogyókúrázz... Ha karcsú akarsz lenni 4 életen át - olvasd el ezt a könyvet!