A böjt tudománya és művészete Keményfedeles

Olvasói vélemények

A könyv átfogó útmutató a böjtölésről, különös tekintettel a vízböjtre és annak előnyeire. Kiterjedt információt és támogatást nyújt azoknak, akik a böjtöt az egészség javítására és a betegségek gyógyítására szeretnék használni. A szervezéssel és a nyomtatott terjedelemmel kapcsolatos néhány kritika ellenére sok olvasó informatívnak és értékesnek találja.

⬤ Kiterjedt és nehezen fellelhető információkat nyújt a böjtölésről
⬤ informatív és jól kutatott
⬤ erőteljesen védi a böjtölés egészségügyi előnyeit
⬤ arra ösztönzi az olvasókat, hogy pozitívan értelmezzék a böjtöt
⬤ sokan rendkívül inspirálónak és támogatónak találják.

⬤ Néhány olvasó úgy találja, hogy a szerző ismétlődő és véleményes
⬤ a nyomtatott betűméret túl kicsi a kényelmes olvasáshoz
⬤ a tartalom szervezését rendezetlennek vagy cikkgyűjteménynek írják le.

(53 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Science and Fine Art of Fasting Hardcover

Könyv tartalma:

Ez csak a böjtölés része annak, ami eredetileg "Böjt és napozás" címmel jelent meg (The Hygienic System, 3. kötet). Herbert Shelton 60 éves pályafutása során 40 könyvet írt az egészségnevelés és a "természetes higiénia" területén. Több mint 30 000 krónikusan beteg és halálos beteg böjtjét felügyelte, és csak hármat veszített el. Shelton böjtről szóló tanításai inspirálták Ghandit, valamint olyan népszerű szerzőket, mint Fuhrman, a Diamonds, Mercola és Graham. Harvey és Marilyn Diamond így nyilatkozott Sheltonról: "A bámulatos intelligenciával és megértéssel rendelkező Dr. Herbert Shelton a 20. század legnagyobb egészségügyi jósnője volt". A természetes higiénia egyik legfontosabb tétele, hogy toxémia + enerváció = betegség, és hogy a betegség tünetei a test gyógyító erőfeszítései az egyensúly helyreállítására. Például a lázat a szervezet azért indítja el, hogy felgyorsítsa az anyagcserét és elpusztítsa a baktériumokat. Ez egy gyógyító esemény, amit hagyni kell, hogy lefolyjon a maga útján, nem pedig egy rettegett ellenség, akit el kell nyomni. Az első megbetegedéskor a legjobb intézkedés, ha abbahagyjuk az evést és pihenünk, ami ellentétes azzal az uralkodó tanáccsal, hogy vegyünk be gyógyszert, együnk, hogy fenntartsuk az erőnket, és folytassuk tovább. Amikor böjtölünk, nem éheztetjük ki a szervezetünket, mert az minden szükséges tápanyagot a saját szöveteiből nyer. De ezáltal az a nem elhanyagolható mennyiségű energia, amelyet korábban az emésztésre fordított volna, most a szövetek helyreállítására és a méreganyagok kiürítésére fordítódik.

A hosszú, akár három hónapos böjtök, amelyeket egészséges életmóddal kapcsolatos gyakorlatok követnek, visszafordíthatják (de nem mindig) az olyan krónikus degeneratív betegségeket, mint az ízületi gyulladás, szívbetegségek, vastagbélgyulladás, migrén, mentális betegségek, sőt még a rák is. (Lásd még: Böjt és étkezés az egészségért: A Medical Doctor's Program for Conquery Disease. ) Ebből a könyvből megtanulhatja a legtöbbet, amit egy bármilyen hosszúságú böjt lebonyolításához tudnia kell. A fejezetek a következők: 1. A böjt meghatározása 2. A böjt az alacsonyabb rendű állatok körében 3. A böjt az embernél 4. A betegek böjtölése 5. Autolízis 6. A böjt nem éhezés 7. Kémiai és szerves változások böjtölés közben 8. A szervek és szövetek helyreállítása böjtölés közben 9. A böjt hatása a növekedésre és a regenerációra 10. Az alapvető funkciók változásai böjtölés közben 11. Az elme és a különleges érzékszervek böjt alatt 12. Kiválasztások és kiválasztások 13. A bélműködés böjt alatt 14. A böjt és a szex 15. Megfiatalodás a böjtölés által 16. Erőgyarapodás és erővesztés böjtölés közben 17. Testsúlygyarapodás és -veszteség böjtölés közben 18. A böjt nem idéz elő hiány "betegséget" 19. Halál a böjtben 20. A böjt ellenvetései 21. Gyógyítja-e a böjt a betegségeket? 22. A böjtölés logikája 23. A böjt hossza 24. Éhség és étvágy 25. A böjt ellenjavallatai 26. Böjtölés különleges időszakokban és életkörülmények között 27. A böjt tünettana 28. A böjt lefolyása 29. A böjt higiéniája 30. A böjt megtörése 31. Hízás a böjt után 32.

Élet a böjt után 33. Egészségben böjtölni 34. Böjt akut betegségben 35. Böjt krónikus betegségben 36. Böjtölés kábítószerfüggőségben 37.