Könnyű ételkombinálás (nagyméretű 16pt)

Olvasói vélemények

Az ételek kombinálásáról és a táplálkozásról szóló könyv vegyes kritikákat kapott. Sok olvasó szerint kiváló forrás az ételkombinációk megértéséhez és az emésztés javításához, míg mások kritizálják, hogy túlságosan bonyolult és szigorú. A könyv az emészthetőség fontosságát hangsúlyozza a puszta tápanyagtartalommal szemben, és az egészséges táplálkozási szokásokhoz vezető útmutatónak tekintik, amely segíthet a fogyásban és az általános egészségi állapot javításában. Néhány kritikus azonban úgy érzi, hogy hiányzik belőle a gyakorlatiasság, és zavaró lehet, különösen azok számára, akik újak a témában.

⬤ Tömör és informatív
⬤ értékes betekintést nyújt az élelmiszerek emészthetőségébe és kombinációiba
⬤ segít az emésztési problémák orvoslásában
⬤ fogyáshoz és jobb egészséghez ajánlott
⬤ jól áttekinthető referenciaként
⬤ sokak szerint tudományosan megalapozott és könnyen olvasható.

⬤ Egyesek szerint túl szigorú és irreális a modern életmódhoz
⬤ zavaró az előzetes ismeretek nélküli olvasók számára
⬤ elkötelezettséget és többszöri olvasást igényel
⬤ nem minden olvasó találja úttörőnek vagy hasznosnak
⬤ egyes részek vizuálisan nehezen olvashatóak, rossz a formázása.

(52 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Food Combining Made Easy (Large Print 16pt)

Könyv tartalma:

A Food Combining Made Easy eredetileg az 1940-es években jelent meg.

Közel 60 éven át a vezető alapművé vált mindazok számára, akik útmutatást szeretnének kapni arról, hogy mely ételeket kell és melyeket nem szabad egyazon étkezés során fogyasztani. Shelton a normális emésztés folyamatairól nyújt tájékoztatást, és megvizsgálja, hogy a savak, zsírok, keményítők, cukrok és cukrok kombinációi miért...