A fényben élni - Jóga az önmegvalósításért

Olvasói vélemények

A „Fényben élni: Deepak Chopra: Jóga az önmegvalósításért című könyve a jógagyakorlatok és a spirituális tanítások keverékét kínálja. Az olvasók nagyra értékelik pozitív megerősítéseit, a jógapózok részletes leírását és a rádzsa jóga nyolc végtagjának bemutatását. Sokan átalakítónak és hozzáférhetőnek találják a könyvet, mivel strukturált programot nyújt a belső növekedéshez. Néhány recenzens azonban csalódottságának ad hangot a jógapózokra való összpontosítás miatt, azt sugallva, hogy a tartalom máshol is könnyen elérhető. A könyv szállítási állapotával kapcsolatos problémákat is megjegyzik.

Pozitív megerősítések, a jógapózok részletes leírása, strukturált hathetes program a lelki növekedéshez, a gyakorlati és filozófiai tartalom jó egyensúlya, szelíd írói stílus. Sok olvasó találta inspirálónak és átalakítónak.

Néhány olvasó a jógapózokra való összpontosítást kevésnek találta, és úgy érezte, hogy hasonló tartalom elérhető az interneten. Emellett voltak panaszok a könyv megérkezésekor tapasztalt állapotára, többek között a hiányzó védőborítóra és a foltokra.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Living in the Light - Yoga for Self-Realization

Könyv tartalma:

Deepak Chopra úttörő útmutatója a jóga filozófiájáról és gyakorlatáról, amely a legmagasabb szintű potenciálodat és önmagad mélyebb megértését segíti elő. A királyi jóga a legmagasabb és legfontosabb jógahagyomány - a személyes átalakuláshoz vezető, mindent átfogó út, amely túlmutat a wellness és a gyógyítás minden ma létező megközelítésén.

Bármit is teszel életed jobbá tételéért, a Királyi Jóga mindenből többet hozhat neked, amire vágysz; minden tapasztalatot, legyen az bármilyen kicsi, a fénybe hoz. Azzal, hogy megtanulsz a fényben élni, szándékosan és tudatosan elfogadod valódi énedet, mint a végtelen lehetőségek lényét, akit nem korlátoz az aggodalom vagy az önbizalomhiány. Ebben az úttörő új műben Deepak Chopra nemzetközi bestseller író és társszerzője, Sarah Platt-Finger, a Chopra Global jógaigazgatója és az ISHTA jóga társalapítója megvilágosító programot kínál az önmegvalósításhoz, a boldogsághoz és a teljességhez.

Egy praktikus harmincnapos programot, amely segít megtörni a korlátozó szokásokat és hitrendszereket, ötven stimuláló és helyreállító jógapóz mélyreható feltárásával kombinálva Deepak és Sarah alapos és inspiráló módot nyújt az elme, a test és a lélek egyesítésére. A szociális és érzelmi intelligenciáról, a figyelem erejéről, a testtudatosságról, a légzésről, a teljességről és a transzcendenciáról szóló új felismerésekkel, valamint a jógapózok több tucat speciálisan megrendelt illusztrációjával (amelyek a kezdőtől a rajongóig minden tudásszint számára elérhetőek) az Élet a fényben a végső útmutató az izgalmas, fényes és megvilágosító jövődhöz.