Értékelés:
A Deepak Chopra által írt Teljes meditáció egy mélyen belátó és mélyreható könyv, amely az alapvető technikákon túlmutató meditációt tárja fel. A tudatosság és a tudatosság emelésére összpontosít, ami elkötelezettséget és önreflexiót igényel. Bár dicsérik mélységét és átalakító potenciálját, megjegyzik, hogy a könyv nem alkalmas kezdőknek, akik bevezető útmutatást keresnek a meditációs gyakorlatokhoz.
Előnyök:⬤ Elgondolkodtató és intelligens tartalom, amely mélyebb tudatosságra és tudatosságra ösztönöz.
⬤ 52 hetes mantraprogramot és gyakorlati gyakorlatokat kínál a meditációs elvekkel való foglalkozáshoz.
⬤ Jól megírt, tapasztalt, a téma iránt szenvedélyesen érdeklődő szerzőtől.
⬤ Új meglátásokat nyújt még a tapasztalt gyakorlók számára is.
⬤ Arra ösztönzi az olvasót, hogy a tanítások alapján változtatásokat hajtson végre az életében.
⬤ Nem alkalmas kezdőknek, akik vezetett meditációkat vagy alapvető meditációs technikákat keresnek.
⬤ Néhány olvasó sűrűnek és kihívásnak találta a tartalmat, ami lassú és elmélyült olvasást igényel.
⬤ Néhány kritika megjegyezte, hogy túl sok a tölteléktörténet és a fecsegés, ami elvonhatja a figyelmet a fő üzenetről.
(107 olvasói vélemény alapján)
Total Meditation - Stress Free Living Starts Here
„Egy hatalmas, gyönyörűen feldolgozott téma” FEARNE COTTON.
Nehéz idők járnak. A meditációnak nem kell annak lennie.
A meditáció átalakuláshoz vezet. Hatással van a jóléted minden aspektusára, és pozitív változásokat hozhat a testedben, befolyásolhatja a mentális szemléletedet, növelheti a döntéshozatali képességedet, és megszüntetheti az aggodalmakat és a szorongást.
A modern meditáció mestere, Deepak Chopra 30 éves gyakorlatából merít, és elárulja, hogyan érheted el a boldog tudatosságot azáltal, hogy ráébredsz arra, aki valójában vagy. Tökéletes kezdőknek, szkeptikusoknak vagy azoknak, akik új megközelítést keresnek a csendességhez, egyszerű 7 napos programja életmódváltó utat kínál a csendes elméhez.
