Szuper gének - A teljes jólét rejtett kulcsa

Olvasói vélemények

A könyv tudományos meglátások és gyakorlati életmódbeli tanácsok keverékét nyújtja, amelyek célja az egészség javítása a genetika, valamint a gondolatok, a táplálkozás és a környezet hatásának megértésén keresztül. Míg sok olvasó erőt adónak és informatívnak találta a könyvet, egyesek kritizálták, hogy egyes részek homályosak vagy túlságosan bonyolultak.

Jól kutatott, erőt adó, laikusok számára is könnyen érthető, megvalósítható életmódváltásokat kínál, integrálja a tudományt a spiritualitással, és önismeretre ösztönöz az egészségkezelésben.

A második szakasz gyakorlati tanácsai gyengék vagy túl általánosak lehetnek; egyes tudományos magyarázatok megértése kihívást jelenthet, és a könyv egyes részei elkalandozónak vagy ismétlődőnek tűnhetnek, elegendő új felismerés nélkül.

(193 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Super Genes - The hidden key to total well-being

Könyv tartalma:

Pedig úttörő kutatások azt mutatják, hogy az életmód és az étrend megváltoztatása nagymértékben befolyásolhatja a betegségekre való genetikai hajlamunkat, valamint bizonyos fizikai és pszichológiai viselkedésformákat.

Sőt, az olyan ősi védikus gyakorlatok, mint a jóga és a meditáció alkalmazása olyan genetikai mutációkat hozhat létre, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy hosszabb és egészségesebb életet éljünk.