Fiatalodj meg, élj tovább - Tíz lépés az öregedés visszafordításához

Olvasói vélemények

Deepak Chopra „Grow Younger, Live Longer” című könyve vegyes kritikákat kap. Míg sok olvasó átalakítónak és az egészségesebb életmódra vonatkozó gyakorlati tanácsokkal teli könyvnek találta, néhányan kritizálták, hogy elavult vagy túlságosan leegyszerűsítő. Összességében úgy tűnik, hogy értékes betekintést nyújt a wellness és a méltóságteljes öregedés témakörébe, bár nem minden olvasó kapcsolódott a tartalomhoz.

⬤ Értelmes és gyakorlatias tanácsok a jóléthez és az öregedéshez.
⬤ Pozitív hatással van az olvasók mentális egészségére, csökkenti a szorongást és növeli az önbecsülést.
⬤ Informatív részek a táplálkozásról és az életmódváltásról.
⬤ Könnyen követhető útmutatások a meditációról, a jógáról és a helyes táplálkozásról.
⬤ Sokan ajánlják ajándékba is, éleslátó tartalma miatt.

⬤ Egyes tanácsok elavultnak számítanak.
⬤ A tartalom egy része inkább az idősebb olvasóknak szól, így kevésbé releváns a fiatalabb közönség számára.
⬤ Néhány olvasó unalmasnak találta az írást, vagy irreálisnak az életmódtanácsokat.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a könyv túl sok általános ismeretet tartalmaz új meglátások nélkül.

(68 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Grow Younger, Live Longer - Ten steps to reverse ageing

Könyv tartalma:

A Grow Younger, Live Longer egyesíti mindazt a tudást és úttörő szellemet, amely az Ageless Body, Timeless Mind című könyvet hatalmas nemzetközi bestsellerré tette, valamint az elme- és testgyógyászat legújabb felfedezéseit, és világszerte olvasók millióinak mutatja meg, hogyan érhetik el az örömökkel és vitalitással teli hosszú életet.