Tökéletes egészség (Felülvizsgált kiadás)

Olvasói vélemények

A könyv az Ayurvédát mint az egészség és a wellness átfogó rendszerét mutatja be, gyakorlati tanácsokat adva a fizikai, mentális és érzelmi jólét javításához. Hangsúlyozza a doshák kiegyensúlyozásának, az életmódváltásnak és a megelőző egészségügyi intézkedéseknek a fontosságát. Míg egyes olvasók értékelik a szerző emészthető és közérthető megközelítését, mások aggodalmuknak adnak hangot a kapcsolódó szolgáltatások és termékek finom marketingjével kapcsolatban.

A könyv kedvező fogadtatásban részesül világos magyarázatai és az egészség és az egyensúly elérésére vonatkozó gyakorlati tanácsai miatt. Az olvasók informatívnak, könnyen érthetőnek és tanulságosnak találják, ami segít javítani általános jólétüket. Sokan kiemelik a vázolt ájurvédikus elvek hatékonyságát, és értékelik az életmóddal és étrenddel kapcsolatos meglátásokat.

Néhány kritika az ismétlődés és a tartalom szárazságának észlelése. Aggodalmak merültek fel azzal kapcsolatban, hogy a szerző a szövegbe integráltan marketingeli termékeit és szolgáltatásait. Ezenkívül néhány olvasó túlságosan nyomasztónak találta a bemutatott tudományt, vagy több idézetet kért az állítások alátámasztására.

(207 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Perfect Health (Revised Edition)

Könyv tartalma:

A nemzetközi bestseller átdolgozott kiadása, amely millióknak segített már a fizikai és mentális gyógyulásban, a megfiatalodásban és az egyensúly elérésében Deepak Chopra, a modern spiritualitás vitathatatlan mestere által.

"Egy briliáns és felemelő könyv" -- Sunday Telegraph

'Nem tudtam letenni ezt a könyvet, gyönyörűen és világosan megírt' -- * Olvasói kritika

'Inspiráló' -- * Olvasói kritika

'Deepak a végső guru' -- * Olvasói kritika

'Abszolút szeretem ezt a könyvet! ' -- * Olvasói értékelés

*.

Ahelyett, hogy valami szilárd dolognak tekintené, Chopra a testet energiák egymásba fonódó rendszerének tekinti, amelyek folyamatosan fogyasztódnak és megújulnak - ezeknek az energiáknak az egyensúlya határozza meg az elme-test típust. Az ősi ájurvédikus gyógyítási gyakorlatokat a modern nyugati orvoslással kombinálva ez az egyedülálló könyv az elme-test gyógyításának lépésről lépésre haladó programját kínálja, amely az egyén test-elme típusának megfelelően az egyén igényeihez igazítható.

A különböző testtípusokat ismertető, átfogó útmutató, Tökéletes egészség elmagyarázza, hogyan gyógyíthatjuk az elmét és csökkenthetjük a stresszt meditáció, gyógyító hangok, zene és aromaterápia segítségével, és hogyan ápolhatjuk a testet az étrend és a testmozgás optimalizálásával.

Az eredetileg 1990-ben megjelent, átdolgozott kiadás - kérdőívekkel és a legújabb tudományos és orvosi kutatásokkal kiegészítve - arra hivatott, hogy a Chopra-rajongók milliói számára világszerte és mindazok számára, akik az egyensúlyt, a harmóniát és a tökéletes egészséget keresik vonzó legyen.