Értékelés:
A könyv egyedülálló módon tárja fel a mértéktartó táplálkozás és a kalóriakorlátozás előnyeit, és változatos véleményeket vált ki az olvasókból.
Előnyök:⬤ Frissítő szemléletet nyújt az étrendről és az egészségről
⬤ érdekes tartalom
⬤ a kalóriakorlátozás előnyeit tárgyalja a legújabb tudományos eredményekhez igazodva.
Néhány olvasó úgy találta, hogy nem éri meg a befektetést; az egyik kritika erős elégedetlenséget jelzett a könyvvel kapcsolatban.
(4 olvasói vélemény alapján)
The Art of Living Long (1916)
Ha bárki meg tud győzni engem, és ráébreszt, hogy nem helyesen gondolkodom vagy cselekszem, szívesen változtatok; mert az igazságot keresem, amely által az ember még soha nem sérült meg.
De annak ártanak, aki még mindig a megtévesztésében és tudatlanságában marad. Ne hidd, hogy ami számodra nehezen elsajátítható, az az ember számára lehetetlen; hanem ha valami lehetséges és az embernek megfelelő, azt tartsd elérhetőnek számodra.
Tarts ki tehát addig, amíg ezeket a dolgokat magadévá nem teszed. Mint a hajós, aki megduplázta a szirtet, nyugalmat, mindent stabilan, és hullámtalan öblöt fogsz találni, - Marcus Aurelius Antoninus.
