Értékelés:
A könyv a szerző személyes beszámolója az egészségesebb életmódra való áttérésről, hangsúlyozva az önfegyelem és a táplálkozási döntések fontosságát. Inspiráló útmutatóként szolgál az egészségük javítására és az életmódbeli kihívások leküzdésére törekvő egyének számára.
Előnyök:⬤ Hiteles bölcsességeket nyújt a szerző személyes egészségügyi tapasztalataiból
⬤ arra ösztönzi az olvasót, hogy újragondolja étkezési szokásait
⬤ gyors és élvezetes olvasmány
⬤ nagy hangsúlyt fektet az önfegyelemre és a józanságra.
Egyes olvasók számára a történelmi kontextus kevésbé lesz átélhető; az első kritikák szerint a vélemények nem sokszínűek, és a túlságosan pozitív visszajelzésekre való hajlam is előfordulhat.
(4 olvasói vélemény alapján)
Discourses on the Sober Life
Bevezető: Louis: Carrington, Hereward; Shelton, Herbert M. Louis.
Cornaro a tizenötödik és tizenhatodik században 102 évet élt. Negyvenéves korában azt mondták neki, hogy nincs sok hátra az életéből.
Megreformálta étrendjét és életmódját, és a korában egészen szokatlan kort ért meg. Első beszéd: A mértékletes és egészséges életről; Második beszéd: A gyengélkedő testalkat javításának legbiztosabb módszeréről; Harmadik beszéd: Az öregkorban való teljes boldogság élvezetének módszere; Negyedik beszéd: Felszólítás a józan és szabályos életre, az öregkor elérése érdekében.
