Olvasói vélemények
Összegzés:A South Beach Diéta gyors és könnyű szakácskönyve a felhasználók körében nagy népszerűségnek örvend az egyszerűségéért, változatosságáért és az egészséges táplálkozás és a fogyás elősegítésének hatékonyságáért. Bár sokan értékelik a könnyen követhető recepteket, néhány felhasználónak kihívást jelentett az összetevők elérhetősége és az adagok mérete. Összességében értékes forrásnak tekinthető a South Beach diétát követők vagy az egészséges étkezési lehetőségeket keresők számára.
Előnyök:⬤ Egyszerű és gyors receptek, amelyeket könnyű követni és elkészíteni.
⬤ Egészséges és ízletes receptek sokfélesége, beleértve az 1., 2. és 3. fázisú lehetőségeket.
⬤ Az egészséges táplálkozásra ösztönöz anélkül, hogy a fogyókúrázókat megfosztottnak érezné, és lehetővé tenné az alkalmi élvezeteket.
⬤ Hasznos azok számára, akik akkor is egészségesen szeretnének táplálkozni, ha nem a South Beach diétát követik.
⬤ Számos recept elkészíthető a hétköznapi éléskamra alapanyagokból.
Hátrányok:⬤ Néhány recepthez kevésbé gyakori vagy drágább összetevőkre van szükség, amelyek nem feltétlenül állnak rendelkezésre.
⬤ Több felhasználó arról számolt be, hogy a receptekből a szükségesnél nagyobb adagokat lehetett készíteni, ami megnehezítette a méretcsökkentést.
⬤ Egyes receptek nem tartalmazzák a hús főzési idejét az elkészítési időben, ami félrevezető lehet.
⬤ Panaszok érkeztek arra vonatkozóan, hogy a könyv példányai kötési problémákkal küzdenek, vagy használtan vásárolva rosszul vannak karbantartva.
(526 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook: 200 Delicious Recipes Ready in 30 Minutes or Less
Könyv tartalma:
A bestseller-jelenség folytatódik a legújabb South Beach Diet szakácskönyvvel.
Az első három South Beach Diéta könyv elképesztő sikere 14 millió példányban írt kiadástörténelmet - és még mindig tart. Emberek millióit térítették rá erre az egészséges életmódra. A diéta követői további recepteket kértek Dr. Agatstontól, amelyek ízletesek, egészségesek és gyorsak, ezért megalkotta A South Beach Diéta gyors és könnyű szakácskönyvét.
Időhiányos kultúránknak ismét szüksége van egy hatékony tervre az egészséges otthoni étkezéshez. Dr. Agatston 200 vadonatúj recepttel szolgál, amelyek 10 vagy kevesebb hozzávalót használnak, és legfeljebb 30 perc főzési időt igényelnek. A szakácskönyv minden kategóriában egészséges, egyszerű ételek változatos választékát kínálja, köztük 25 teljesen új séfreceptet Miami-ara éttermekből. Nincs több kifogás arra, hogy ne csatlakozzunk ahhoz a sokakhoz, akiknek a South Beach diéta bevált.
A South Beach Diet névre hallgató olvasók továbbra is számíthatnak a jó tanácsokra. A könyv gyakorlati időspórolási tippeket, tanácsokat ad, hogyan étkezzenek jól, miközben a tervben maradnak. Emellett a fázismegjelölések és a tápértékadatok minden egyes recept mellett szerepelnek, így Ön is kézben tarthatja, hogy mit eszik. A végig színes fotókkal illusztrált The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook (A South Beach Diet gyors és könnyű szakácskönyve) hívők és újonnan érkezők számára egyaránt csábító lesz.
