Olvasói vélemények
Összegzés:Tal Ben-Shahar „The Pursuit of Perfect” című könyve a perfekcionizmus veszélyeit tárja fel, és egy erőt adó alternatívát kínál „Optimalizmus” néven. Hangsúlyozza a tökéletességgel való küzdelmünk megértésének fontosságát, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy egy kiegyensúlyozottabb életszemléletet fogadjanak el. Az írás magával ragadó és közérthető, megkönnyítve az összetett pszichológiai fogalmak megértését.
Előnyök:⬤ Magával ragadó írásmód, amely a bonyolult fogalmakat könnyen emészthetővé teszi.
⬤ Empirikus bizonyítékokon alapuló gyakorlati feladatokat kínál.
⬤ Reményteli perspektívát nyújt a perfekcionizmussal küzdők számára.
⬤ A pozitív pszichológia meglátásaiban gazdag, széles közönség számára vonzó.
⬤ Nagyon ajánlott az önfejlesztéshez és az érzelmi küzdelmek megértéséhez.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó szerint a könyv ismétlődik, és azt javasolta, hogy lehetett volna tömörebb.
⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy a szerző túlságosan a személyes tapasztalataira koncentrál, ami elvonja a figyelmet a tartalomtól.
⬤ A könyv második felét néhány olvasó kissé feleslegesnek érezte.
(51 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Pursuit of Perfect (Pb)
Könyv tartalma:
AZT AKAROD, HOGY AZ ÉLETED TÖKÉLETES LEGYEN?
Mindannyian a saját és a társadalom elvárásai alatt dolgozunk, hogy minden tekintetben tökéletesek legyünk - fiatalabbnak kell kinéznünk, több pénzt kell keresnünk, mindig boldognak kell lennünk. De Tal Ben-Shahar, a New York Times bestseller szerzője, a Happier című könyv szerzője szerint a tökéletességre való törekvés valójában az első számú belső akadálya lehet a boldogság megtalálásának.
VAGY BOLDOG AKARSZ LENNI?
A pozitív pszichológia legmodernebb kutatásait alkalmazva - a Harvard Egyetemen tartott, rendkívül népszerű kurzusán tanított tudományos alapelveket - Ben-Shahar levesz minket a tökéletesség lehetetlen hajszolásáról, és a boldogsághoz, a gazdagsághoz és az igazi beteljesüléshez vezető útra irányít. Megmutatja, hogy milyen szabadságot nyerhetünk abból, ha nem próbálunk mindig mindent jól csinálni, és milyen valódi tanulságokra taníthatnak bennünket a kudarcok és a fájdalmas érzelmek.
NEM KELL TÖKÉLETESNEK LENNED AHHOZ, HOGY TÖKÉLETESEN BOLDOG LÉGY!
A The Pursuit of Perfect című könyvében Tal Ben-Shahar optimális gondolkodásmódot kínál a kudarcról és a sikerről - és magáról az életmódról. Önreflexiós gyakorlatokat, meditációkat és "Időkérdéseket" kínál, hogy segítsen újra felfedezni, mit is akarunk valójában az élettől.
Dicséret Tal Ben-Shahar Happier című könyvéről:
"Ez a remek könyv a józan ész ritka, tudományos ismeretekbe ágyazott, a boldogság növelésének módjáról szóló tudásától csillog. Könnyű belátni, hogy miért ez a Harvard legnépszerűbb kurzusának gerince manapság." -Martin E. P. Seligman, a Hiteles boldogság szerzője
