Olvasói vélemények
Összegzés:Tal Ben-Shahar „Happier” című könyvét széles körben nagyra értékelik a boldogság elérésére vonatkozó éleslátó, gyakorlatias tanácsai miatt. Az olvasók elismerően nyilatkoznak arról, hogy a szerző érthetően mutatja be az összetett fogalmakat, a személyes tapasztalatokat és a kutatási adatokat, ami magával ragadóvá és alkalmazhatóvá teszi a tartalmat. Az egyes fejezetek utáni gyakorlatok és a „Time-In” szakaszok segítik az ötletek megerősítését és a tartalommal való aktív foglalkozást. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy a tanácsok nem feltétlenül érvényesek általánosan a különböző kulturális kontextusokban. Emellett néhány kritika megemlíti az összetett szókincs használatát, amely egyesek számára akadályozhatja a megértést.
Előnyök:⬤ Éleslátó és magával ragadó írásmód.
⬤ A boldogság fogalmainak és archetípusainak világos magyarázata.
⬤ Gyakorlati gyakorlatok, amelyek önreflexióra ösztönöznek.
⬤ Hasznos a személyes fejlődéshez és a mentális egészség javításához.
⬤ Jól strukturált, egyensúlyt teremt az elmélet és a gyakorlat között.
⬤ Alkalmazható az élet különböző területein, például a munka és a kapcsolatok terén.
Hátrányok:⬤ Néhány fogalom nem feltétlenül alkalmazható általánosan, különösen a különböző kulturális kontextusokban.
⬤ Esetenként összetett szókincset használ, ami elriaszthatja a fiatalabb vagy kevésbé tapasztalt olvasókat.
⬤ Az eredmények eléréséhez erőfeszítésre és gondolkodásra van szükség; nem gyors megoldás.
(246 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
Könyv tartalma:
Meg lehet tanulni boldognak lenni? IGEN... a Harvard Egyetem legnépszerűbb és életet megváltoztató kurzusának tanára szerint.
Minden ötödik harvardi diákból egy sorba állt, hogy meghallgassa Tal Ben-Shahar éleslátó és inspiráló előadásait erről a mindig is vágyott állapotról: BOLDOGSÁG. HOGYAN? A forradalmi „pozitív pszichológia” mozgalomban megalapozott Ben-Shahar zseniálisan ötvözi a tudományos tanulmányokat, a tudományos kutatásokat, az önsegítő tanácsokat és a spirituális megvilágosodást. Ezeket olyan alapelvekké szövi össze, amelyeket a mindennapi életedben is alkalmazhatsz.
Ha egyszer megnyitja szívét és elméjét a Happier gondolatai előtt, teljesebbnek, kötődőbbnek...
és igen, BOLDOGABBnak fogja érezni magát. "Dr.
Ben-Shahar, a Harvard közelmúltjának egyik legnépszerűbb tanára személyes, tájékozott és rendkívül élvezetes alapkönyvet írt arról, hogyan váljunk boldogabbá. Bölcs dolog lenne megfogadni a tanácsait. ” --Ellen J.
Langer, a Mindfulness és az On Becoming an Artist szerzője ”Ez a remek könyv a józan ész ritka, tudományos ismeretekkel átitatott, a boldogság növelésének módját illetően ritka jó érzékkel csillog. Könnyű belátni, hogy miért ez a Harvard legnépszerűbb kurzusának gerince manapság. ” - Martin E.
P. Seligman, a Hiteles boldogság szerzője
