Acceptance

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 17 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

AZ IRISH TIMES TOP 10 BESTSELLERE.

Ebben a bölcs és gyakorlatias könyvben Padraig O'Morain pszichoterapeuta és mindfulness-tanár elmagyarázza, hogyan segíthet az elfogadás gyakorlása a boldogság megtalálásában.

Nehéz lehet megbékélni a velünk történt és a helyzetünket befolyásoló dolgokkal. A nem kívánt események hatalmukba keríthetnek bennünket, és haragot, dühöt és frusztrációt hagyhatnak bennünk. Ezek a negatív érzelmek mélyen érinthetnek bennünket, és nehezen tudunk változtatni rajtuk. Ezeknek az érzéseknek az elismerése és annak megtanulása, hogyan fogadjuk el a történteket - még akkor is, ha nem értünk vele egyet -, megváltoztathatja az életünket.

Az Elfogadásban megtudhatja, hogyan hagyhatja abba a múltban történteken való töprengést, és hogyan szabadíthatja fel magát arra, hogy pozitívabb érzésekre összpontosítson. Padraig a sokéves tapasztalataiból származó megközelítéssel az elfogadás erejébe vezet be bennünket egy sor témán keresztül, többek között a bizonytalanság elfogadása, a kapcsolatokban való elfogadás, az éghajlati érzelmek, valamint az elfogadás és a hála témakörén keresztül. Az elfogadáshoz vezető út nem mindig egyenes, de végül segít abban, hogy feloldódj és továbblépj az életeddel. Tudjon meg többet e megfontolt könyv történeteiből, esettanulmányaiból és gyakorlati gyakorlataiból, és fedezze fel, hogyan könnyítheti meg az eddig cipelt terhet.

'Elolvastam a könyvet az elejétől a végéig, és azt hiszem, megváltoztathatja az életemet.”.

- Ray D'Arcy, a Ray D'Arcy Show televíziós és rádiós műsorvezetője.