Afirmaciones para superar la ansiedad (Afirmaciones para superar la ansiedad)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Afirmaciones para superar la ansiedad

Könyv tartalma:

A megerősítések mindig is fontos részét képezték a stresszes helyzetek kezelésének, és az egyik legfontosabb eszköz, amit használhatsz.

Megkönnyebbülést nyújthatnak, amikor semmi más nem segít, függetlenül attól, hogy mennyire szorongónak érezzük magunkat. Fontos, hogy a megerősítést pozitív hangnemben mondjuk el, hogy a leghatékonyabb legyen.

Sokan akkor találják a legjobbnak a megerősítéseket, ha nem csak a szorongás idején használják őket, hanem a napjuk rutinszerű részeként, és ezután naponta visszatérhetnek hozzájuk, és idővel a következetes gyakorlás révén fejlődhetnek, ami lehetővé teszi számukra, hogy könnyebben megnyugodjanak, mint korábban. És most van egy megerősítésem Neked - amikor ezeket az eszközöket használod, a szorongásodat reális megerősítésekkel helyettesíted, amelyek kihozzák a teljes potenciálodat, és idővel könnyű lesz továbblépni, csak ÉLNI, és legyőzni a stresszt! Megkapod!