Vezetett meditáció a boldogsághoz

Olvasói vélemények

A könyv az irányított meditáció egyedülálló megközelítését kínálja, a hipnózis, a vizualizáció és a beszélgetés-terápia elemeit ötvözve. Sok olvasó hasznosnak találja meditációs gyakorlatának és személyes elmélkedésének fokozására.

Az olvasók nagyra értékelik a könyv kreatív formátumát, amely a meditáció közbeni képzeletre ösztönöz. Kezdők és tapasztalt meditálók számára egyaránt nagyszerű forrásnak tartják. Az irányított meditációkat üdítőnek és a tipikus formátumtól eltérőnek tartják.

Néhány olvasó kihívásnak találta a meditációk minden lépésének memorizálását, ami akadályozhatja a gyakorlatukat. Néhány felhasználó megjegyezte, hogy jobban kedveli a vezetett meditációk hangos formátumát.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Guided Meditation to Happiness

Könyv tartalma:

Mi az, amit minden ember keres? Mi az, ami végső soron minden cselekedetünket vezérli? A válasz ezekre a kérdésekre a boldogság. Ha túllépünk a racionalizáláson és az indokláson, akkor azt találjuk, hogy mindannyian a tőlünk telhető legtöbbet tesszük azért, hogy boldogok legyünk.

A mai társadalomban egyre nehezebb megtalálni a boldogságot, mivel számos kihívással kell szembenéznünk, különösen egy olyan világban, ahol a technológiai fejlődés felemésztette mindennapjainkat. Ennek eredményeképpen kevesebb időt töltünk azzal, hogy befelé nézzünk, és elgondolkodjunk a mélyebb értelemről, ami életünk igazi hátterét jelenti.

A Vezetett meditáció a boldogsághoz című könyvben olyan vezetett meditációkat találsz, amelyek elvezetnek egy szent helyre, ahonnan minden, amit megtapasztalunk, ered. Ez a szent hely benned van. Amikor átalakítod a belső világodat, átalakítod a külső világodat is. Ami még ennél is fontosabb, felfedezed a megingathatatlan boldogságot, amire már régóta vágytál.