Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.
DASH Diet: The DASH Diet For Beginners With Delicious DASH Recipes for Weight Loss
A végső útmutató finom DASH diétás receptekkel
Ez a DASH-diéta útmutató finom, könnyen elkészíthető recepteket tartalmaz a hatékony és fenntartható fogyás érdekében, könnyen érthető iránymutatásokkal.
A DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) egy olyan egészséges táplálkozási terv, amely a magas vérnyomás kezelésére vagy annak megelőzésére van szabva. A nátriumbevitel csökkentésére, valamint a káliumban/kalciumban/magnéziumban gazdag élelmiszerek fogyasztására ösztönözve csökkenti a magas vérnyomás kockázatát. Még a szívbetegségek, a stroke, a cukorbetegség, a csontritkulás és a rák kialakulásának csökkent kockázatából is profitálhat. Az a tény, hogy a DASH-diéta az egészségesebb ételválasztásra irányítja Önt, a fogyást is megkönnyíti.
E könyv segítségével mélyebben megismerheti a DASH-diétát, annak számtalan előnyét, valamint azt, hogy hol és hogyan érdemes elkezdenie. Tippeket kapsz a DASH-diéta szerinti étkezéshez, valamint sokféle ízletes, DASH-barát receptet, amelyekkel úgy érezheted, hogy egyáltalán nem is diétázol.
Amit ebből a könyvből kaphat:
⬤ DASH-diéta tanulságai az élethez.
⬤ DASH-diéta által jóváhagyott élelmiszerek.
⬤ Tippek a DASH-diéta szerinti étkezéshez.
⬤ DASH-diétabarát előétel- és kenyérreceptek.
⬤ Garantáltan nátriumszegény reggeli, desszert és italreceptek.
⬤ Vérnyomáscsökkentő hal, csirke és tészta receptek.
⬤ Fogyáscsökkentő pulyka-, sertés- és marhahúsreceptek.
⬤ És még sok más.
Vegye át példányát még ma az oldal tetején található Kosárba helyezés gombra kattintva
