Értékelés:
A könyv mediterrán receptek nagy gyűjteményét kínálja, amelyeket sok kritikus egészségesnek és ízletesnek talált. Ugyanakkor jelentős kritikák hangzottak el a szervezéssel, a hiányzó összetevőkkel és a táplálkozási információk hiányával kapcsolatban, ami összességében vegyes kritikákat eredményezett.
Előnyök:Az egészséges receptek széles választéka, nagyszerű ár-érték arány, tetszetős képek, sok hal- és snacklehetőséget tartalmaz, könnyen követhető útmutató, és a vegetáriánusokat is kiszolgálja.
Hátrányok:Félrevezető cím, amely csak a recepteket hangsúlyozza, diétás irányelvek nélkül, néhány receptnél hiányoznak vagy nem megfelelő összetevők, kis adagméretek, a tápértékkel kapcsolatos információk hiánya, és a mediterrán étrend rövid áttekintése.
(11 olvasói vélemény alapján)
Mediterranean Diet: 77 Delicious Recipes with an Easy Guide for Rapid Weight Loss and The Mediterranean Diet Cookbook with Delicious Recip
2 kézirat 1-ben:
⬤ Mediterrán diéta: 77 finom recept egyszerű útmutatóval a gyors fogyáshoz.
⬤ Mediterrán diéta: A mediterrán diéta szakácskönyve finom receptekkel a fogyásért.
1. kézirat: Felejtsd el az éheztetést és az órákig tartó izzadást a konditeremben.
Ez a könyv könnyű, egyszerű recepteket tartalmaz, amelyek a mediterrán étrend alapanyagait tartalmazzák. Ezek a receptek sok friss alapanyagot tartalmaznak, amelyek antioxidánsokat, ásványi anyagokat, vitaminokat, egészséges zsírokat és sovány fehérjéket tartalmaznak, amelyek mind az egészséget segítik elő. Ezek az összetevők segítenek újraindítani a szervezetet és felgyorsítani az anyagcserét, hogy elégesse a felesleges zsírokat. A fogyás nem arról szól, hogy éhezteted magad és órákig izzadsz az edzőteremben.
A fogyás a mediterrán diétával az ízletes és friss ételek élvezetéről szól.
Az vagy, amit megeszel. A mediterrán diéta a valódi ételekről szól, valódi emberek számára, akik valódi jólétre törekszenek. Olvass tovább, és rá fogsz jönni, hogy a fittséghez csak friss alapanyagok, némi gondos előre tervezés és sok szeretet kell önmagad iránt.
Mit fogsz kapni ebből a könyvből
⬤ 77 finom recept, szinte minden recepthez képekkel.
⬤ Fogyókúrás tippek néhány recept mellé.
⬤ Megértést arról, hogy mit tehet érted ez a diéta.
⬤ És még több.
2. kézirat: A végső mediterrán diéta útmutató és szakácskönyv
Ebben a könyvben mindent megtudhatsz a mediterrán diétáról, és arról, hogyan segíthet elérni a súlycéljaidat anélkül, hogy korlátoznád az étrendedet. Megismerheted a mediterrán diéta alapjait, és megtudhatod, hogyan változtathatsz meg néhány ételt az étrendedben, hogy egészséges mediterrán étkezéssé váljon. Meg fogsz lepődni, milyen egyszerű ezt a diétás tervet követni.
A könyvben található receptek sok friss alapanyagot tartalmaznak, amelyek antioxidánsokat, ásványi anyagokat, vitaminokat, egészséges zsírokat és sovány fehérjéket tartalmaznak, amelyek mind az egészséget segítik elő. Ezek az összetevők segítenek újraindítani a szervezetedet és felgyorsítani az anyagcserédet, hogy elégesd a felesleges zsírokat. A fogyás nem arról szól, hogy éhezteted magad és órákig izzadsz az edzőteremben.
Az vagy, amit megeszel. A mediterrán étrend a valódi ételekről szól, valódi emberek számára, akik valódi jólétre törekszenek. Szerezd meg ezt a könyvet most, és rá fogsz jönni, hogy a fittséghez nem kell más, mint friss alapanyagok, némi gondos előre tervezés és sok szeretet önmagad iránt.
Csak néhány a könyvben tárgyalt témák közül.
⬤ A mediterrán étrend áttekintése.
⬤ Az ízletes mediterrán saláták.
⬤ Gyors és egyszerű mediterrán ételek.
⬤ Mediterrán ételek vegetáriánusoknak.
⬤ Ízletes mediterrán saláták.
⬤ Gyors és egyszerű mediterrán főételek.
⬤ És még sok más.
Ne habozzon, vegye meg példányát még ma, ha az oldal tetején található Kosárba helyezés gombra kattintva
