Értékelés:
A könyv átfogó megközelítést nyújt a keto-diétáról, számos receptet és hasznos információt tartalmaz az étrend alapelveiről. A felhasználók értékelik a rendszerezést, a könnyű használhatóságot és a receptek hatékonyságát a fitneszcélok elérésében. Néhány felhasználó azonban megjegyezte, hogy bizonyos összetevők kimaradtak, és egyes recepteknél hiányoznak a tápértékkel kapcsolatos információk.
Előnyök:A könnyen követhető, kategóriákba jól szervezett receptek értékes információkat nyújtanak a Keto diétáról, segítenek a fitneszcélok elérésében, és jó keverékét kínálják az étkezési lehetőségeknek.
Hátrányok:Bizonyos összetevők kihagyása (pl. karfiol), néhány receptnél a szénhidráttartalom hiánya, és néhány felhasználó hosszadalmasnak találta.
(10 olvasói vélemény alapján)
Keto: 130 Delicious Keto Diet Recipes with an Easy Guide for Rapid Weight Loss
2 átfogó Keto kézirat 1 könyvben:
⬤ Keto: 77 finom keto-diétás recept egyszerű útmutatóval a gyors fogyásért.
⬤ Keto: A Keto diéta kezdőknek Finom Keto receptekkel a fogyásért.
Fedezd fel a diétát, amely valóban segíthet a fogyásban anélkül, hogy elidegenítenéd magad másoktól a "különleges diétád" miatt.
Ez a könyv elragadó keto diétás recepteket tartalmaz, amelyek segítenek elérni azt a testet és egészségi állapotot, amire vágysz és amit megérdemelsz.
Minden fogyókúra titka az, hogy hosszú távon képes vagy kitartani mellette. Az egyik ok, amiért sok diéta kudarcot vall, és amiért sok fogyókúrázó hajlamos a "csalásra", az a legtöbb fogyókúra által megkövetelt felesleges nélkülözés. A másik ok az, hogy szinte lehetetlen beilleszteni őket az ember életmódjába. Általában több időt, pénzt és erőfeszítést követel meg Öntől egy olyan étel elkészítése, amely csak fele olyan jóízű, mint a jó öreg falatok. Bizonyos esetekben elidegenedsz másoktól a "különleges diéta" miatt.
77 recept, amelyek bebizonyítják, hogy a fittnek maradni nem jelenti azt, hogy fel kell áldoznod az ínyedre való élvezetet
Ebben különbözik a keto-diéta. Ebben a könyvben megtudhatod, hogyan és miért segíthet a keto diéta valóban a fogyásban. Ezeken az oldalakon 77 receptet találsz, amelyek bebizonyítják, hogy a fittség megőrzése nem jelenti azt, hogy fel kell áldoznod az ínyencségek élvezetét. A receptek főételek, reggeli ételek, uzsonnák és desszertek szerint vannak rendszerezve. Ezek gondos kutatás és kiterjedt epikureai felfedezések termékei. Mindemellett ezek a receptek gyorsan és egyszerűen elkészíthetők könnyen beszerezhető alapanyagokból. Nem kell különleges élelmiszerüzletekben vadászni, vagy a konyhában robotolni.
Ön az, amit megeszik. A keto diéta a valódi ételekről szól, valódi emberek számára, akik valódi jólétre törekszenek. Olvass tovább, és rá fogsz jönni, hogy a fittséghez csak friss bio alapanyagok, némi gondos előre tervezés és sok szeretet kell önmagad iránt.
Az első kéziratban megtalálod a választ ezekre a kérdésekre és még sok másra is. Csak néhány a kérdések és témák közül:
⬤ A Keto életmód.
⬤ A nap megfelelő indítása: a keto-reggeli.
⬤ Húsos ételek: a keto-ebéd és -vacsora.
⬤ Tartalmas nassolnivalók: a Keto rágcsálnivalók.
⬤ Egyszerű útmutató a gyors fogyáshoz.
⬤ 77 finom Keto diétás recept.
⬤ És még sok minden más.
Keto diéta
Ebben a könyvben többet megtudhatsz a Keto diétáról és arról, hogyan működik a fogyás érdekében. Azt is megtanulod, hogyan kezeld és állítsd össze a saját ételeidet, megtanulva a megfelelő tápanyagarányokat, hogy maximalizáld ennek a diétának a hatását. A könyvben finom receptek is szerepelnek reggelire, ebédre és vacsorára, amelyekkel elkezdheted az egészségesebb étkezési életmódot.
Ebben a kéziratban választ találsz ezekre a kérdésekre és még sok másra is. Csak néhány a kérdések és témák közül:
⬤ Mi az a keto-diéta?
⬤ Keto alapok kezdőknek.
⬤ Élelmiszerfogyasztás az optimális fogyásért.
⬤ Mit kellene ennem?
⬤ 53 ketogén recept, hogy elkezdhesse az utazását.
⬤ És még sok minden más.
Ne habozzon, és vegye át példányát még ma az oldal tetején található Kosárba helyezés gombra kattintva.
