Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Értékelés: ⭐⭐⭐⭐⭐ (4.2 az 5-ből)

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di (John Carter)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyvet általában dicsérik a könnyen követhető keto receptek és az egyszerű magyarázatok miatt, így a kezdők számára is alkalmas. Néhány olvasó azonban csalódott volt, mert a könyvből hiányzik a részletes útmutatás a ketogén étrend követésére vonatkozóan, és nem nyújt az elvárásoknak megfelelő kalória- és makroinformációkat.

Előnyök:

Könnyen érthető, remek receptek, amelyek egészségesek és változatosak, kezdőknek is alkalmas, összességében jó olvasmányélmény.

Hátrányok:

Hiányzik a részletes útmutatás a diéta követéséről, nem ad kalória- vagy makróértékeket minden egyes recepthez, egyes felhasználók úgy találták, hogy a könyv csupán receptek gyűjteménye, megfelelő útmutatás nélkül.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Dieta Cetognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Bajas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Könyv tartalma:

Nézzen ki jobban és érezze magát energikusabbnak minden nap

Ebből a lenyűgöző könyvből többet megtudhat a ketogén diéta különböző változatairól:

⬤ Standard.

⬤ Magas fehérjetartalmú.

⬤ Célzott.

⬤ és a klasszikus.

A ketogén diéta ereje abban rejlik, hogy szinte minden szénhidrát bevitelét kiiktatja. Ebből az oktató kézikönyvből megtudhatja, mely ételek tartalmazzák a legtöbb fehérjét és egészséges zsírokat - és melyek a legkevesebb szénhidrátot. Élvezheti például a húsokat, a dióféléket, a halakat, a zöld zöldségeket és az alacsony szénhidráttartalmú zöldségeket, például a hagymát és a paradicsomot.

A könyv megvásárlásával több mint 70 bevált recepthez juthat hozzá a sikeres ketogén diéta követéséhez:

⬤ Paradicsomos és brokkolis frittata.

⬤ Táji fűszeres garnélasaláta.

⬤ Zukkini tésztasaláta eperrel, kecskesajttal és pisztáciával.

⬤ Keto olasz húsgombócok.

⬤ Bacon Burritos.

⬤ Sütött lazac gyógynövényekkel.

⬤ Brownie sajttorta.

⬤ Eper bazsalikomos bonbon.

És még sok más recept.

Apres rate - szerezze be a Ketogén diéta példányát még ma, és kezdje el megformálni azt a testet, amiről mindig is álmodott.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:	9781951404079
Szerző:	John Carter
Kiadó:	Guy Saloniki
Nyelv:	angol
Kötés:	Keményfedeles

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Gyomor-bypass receptek: 80+ egyszerű recept a gyomor-bypass műtét utáni első szakaszhoz - Gastric...

Élvezze az egészséges és boldog gyomor-bypass...

Gyomor-bypass receptek: 80+ egyszerű recept a gyomor-bypass műtét utáni első szakaszhoz - Gastric Bypass Recipes: 80+ Simple Recipes for the First Stage After Gastric Bypass Surgery

A szakma elsajátítása, harmadik kiadás: Bevált technikák a napközbeni és swing kereskedési...

Mcgraw Hill Book Co

A klasszikus kereskedési útmutató frissített...

A szakma elsajátítása, harmadik kiadás: Bevált technikák a napközbeni és swing kereskedési beállításokból származó nyereséghez. - Mastering the Trade, Third Edition: Proven Techniques for Profiting from Intraday and Swing Trading Setups

Virológia - alapelvek és alkalmazások - Virology - Principles and Applications

John Wiley & Sons Inc

A Virológia második kiadása egy közérthető bevezetés, amelynek célja,...

Virológia - alapelvek és alkalmazások - Virology - Principles and Applications

Gyomorhüvelyes szakácskönyv: Ételkalauz a gyomorszűkítő műtét utáni felépülés első és második...

Adja meg a szervezetének, amire szüksége van a...

Gyomorhüvelyes szakácskönyv: Ételkalauz a gyomorszűkítő műtét utáni felépülés első és második szakaszához - Gastric Sleeve Cookbook: A Food Guide to Stages One and Two of Your Gastric Sleeve Surgery Recuperation

Power Pressure Cooker XL szakácskönyv: Lépésről lépésre útmutató az egészséges, egyszerű és finom...

Learn The Quick and Easy Way To Make Delicious...

Power Pressure Cooker XL szakácskönyv: Lépésről lépésre útmutató az egészséges, egyszerű és finom elektromos nyomással készült receptekhez - Power Pressure Cooker XL Cookbook: Step By Step Guide For Healthy, Easy And Delicious Electric Pressure Recipes

Absolute Stuff 'n' Nonsense (Abszolút dolog és ostobaság) - Absolute Stuff 'n' Nonsense

Az Absolute Stuff 'n' Nonsense a furcsa brit humor eklektikus...

Absolute Stuff 'n' Nonsense (Abszolút dolog és ostobaság) - Absolute Stuff 'n' Nonsense

Gyomor bypass szakácskönyv: 100+ gyors és egyszerű recept a gyomor-bypass műtét utáni 1. és 2...

Adja meg a szervezetének, amire szüksége van a...

Gyomor bypass szakácskönyv: 100+ gyors és egyszerű recept a gyomor-bypass műtét utáni 1. és 2. szakaszhoz - Gastric Bypass Cookbook: 100+ Quick and Easy Recipes for stage 1 and 2 After Gastric Bypass Surgery

Gyomor hüvely receptek: A bariátriai műtét utáni felépülés ízletesebbé tétele - Gastric Sleeve...

Élvezze minden étkezését a gyomorhüvelyműtét után A...

Gyomor hüvely receptek: A bariátriai műtét utáni felépülés ízletesebbé tétele - Gastric Sleeve Recipes: Making Bariatric Surgery Recovery Palatable

Légsütő szakácskönyv: Lépésről lépésre útmutató az egészséges, egyszerű és finom Air Fryer...

Ismerje meg a gyors és egyszerű módját annak, hogy finom...

Légsütő szakácskönyv: Lépésről lépésre útmutató az egészséges, egyszerű és finom Air Fryer receptekhez - Air Fryer Cookbook: Step By Step Guide For Healthy, Easy And Delicious Air Fryer Recipes

Gyomor hüvely diéta: Lépésről lépésre útmutató a műtét előtti és utáni teendők és étkezések...

Megfelel Önnek a gyomorszűkítő eljárás és a diéta? A...

Gyomor hüvely diéta: Lépésről lépésre útmutató a műtét előtti és utáni teendők és étkezések megtervezéséhez - Gastric Sleeve Diet: Step By Step Guide For Planning What to Do and Eat Before and After Your Surgery

Gyomorszűkítő diéta: Lépésről lépésre útmutató a gyomor-bypass műtéthez - Gastric Bypass Diet: Step...

Megfelel Önnek a gyomor-bypass eljárás és a diéta?...

Gyomorszűkítő diéta: Lépésről lépésre útmutató a gyomor-bypass műtéthez - Gastric Bypass Diet: Step By Step Guide to Gastric Bypass Surgery

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish...

Fedezze fel az illóolajok titkait... Vannak kisebb...

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish Version)

Bariátriai szakácskönyv: 3 kézirat 1 könyvben - Gastric Bypass szakácskönyv, Gastric Bypass diéta...

Adja meg a szervezetének, amire szüksége van a...

Bariátriai szakácskönyv: 3 kézirat 1 könyvben - Gastric Bypass szakácskönyv, Gastric Bypass diéta útmutató, Gastric Bypass receptek - Bariatric Cookbook: 3 Manuscripts in 1 Book - Gastric Bypass Cookbook, Gastric Bypass Diet Guide, Gastric Bypass Recipes

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en...

Look Great and Healthier, Enjoying the Classic...

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterrán diéta könyv spanyol) - Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterranean Diet Book Spanish

John Carter: Papíron - John Carter: On Paper

Royal Academy Of Arts

Carter rajzai elárulják elméjének eredetiségét, valamint a pontosság és a tisztaság iránti szeretetét, amely gyakorlatát...

John Carter: Papíron - John Carter: On Paper

Szex és rakéták: Jack Parsons okkult világa - Sex and Rockets: The Occult World of Jack...

Rövid 37 éve alatt John Whiteside "Jack" Parsons legalább több...

Szex és rakéták: Jack Parsons okkult világa - Sex and Rockets: The Occult World of Jack Parsons

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en...

Look Great and Healthier, Enjoying the Classic...

Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterrán diéta könyv spanyol) - Dieta Mediterrnea: Gua Paso a Paso y Recetas Comprobadas Para Comer Mejor y Adelgazar (Libro en Espaol/Mediterranean Diet Book Spanish

Gastric Sleeve Cookbook: Ételkalauz a gyomorhüvelyműtét első és második szakaszának felépüléséhez -...

Adja meg a testének, amire szüksége van a...

Gastric Sleeve Cookbook: Ételkalauz a gyomorhüvelyműtét első és második szakaszának felépüléséhez - Gastric Sleeve Cookbook: A Food Guide to Stages One and Two of Your Gastric Sleeve Surgery Recuperation

Amazing Dutch Oven Kochbuch: Unverzichtbare Und Fantastische Rezepte, Um Die Kunst Des Rucherns Zu...

Lightning Source Inc

Csodálatos holland sütő szakácskönyv: A húsok,...

Amazing Dutch Oven Kochbuch: Unverzichtbare Und Fantastische Rezepte, Um Die Kunst Des Rucherns Zu Meistern Und Leckere Mahlzeiten Mit Ihren Freun

Einfach Gusseisernes Kochbuch: Das Ultimative Gusseisen-Kochbuch Mit Mehr Als 50 Leckeren Rezepten...

Lightning Source Inc

Egyszerűen öntöttvas szakácskönyv: A füstölés...

Einfach Gusseisernes Kochbuch: Das Ultimative Gusseisen-Kochbuch Mit Mehr Als 50 Leckeren Rezepten Fr Ihre Gesunde Und Einfache Mahlzeit Zu Hause (S

Essentielle BBQ-Rezepte Fr Einsteiger: Erstaunliches Kochbuch Fr Barbecue-Gerichte. Einfache Und...

Lightning Source Inc

Essential BBQ Receptek kezdőknek: A füstölés...

Essentielle BBQ-Rezepte Fr Einsteiger: Erstaunliches Kochbuch Fr Barbecue-Gerichte. Einfache Und Leckere Smoker-Rezepte Fr Die Ganze Familie (Essen

Mediterrán étrend: Lépésről lépésre útmutató és bevált receptek az okos étkezéshez és a fogyáshoz -...

Nézzen ki jól és éljen egészségesen, miközben...

Mediterrán étrend: Lépésről lépésre útmutató és bevált receptek az okos étkezéshez és a fogyáshoz - Mediterranean Diet: Step By Step Guide And Proven Recipes For Smart Eating And Weight Loss

Das Komplette Elektro-Smoker-Kochbuch: Einfach Zu Befolgende Schritt-Fr-Schritt-Anleitung Zum...

Lightning Source Inc

A teljes elektromos füstölő szakácskönyv: A...

Das Komplette Elektro-Smoker-Kochbuch: Einfach Zu Befolgende Schritt-Fr-Schritt-Anleitung Zum Grillen Und Ruchern Von Leckeren Fleischsorten, Beilag

Yoga Para Principiantes: Una Gua Integral Para Poses De Yoga Y Una Energa Duradera (Jóga kezdőknek...

A jóga terv, amely boldoggá és egészségessé tesz...

Yoga Para Principiantes: Una Gua Integral Para Poses De Yoga Y Una Energa Duradera (Jóga kezdőknek spanyol változat) - Yoga Para Principiantes: Una Gua Integral Para Poses De Yoga Y Una Energa Duradera (Yoga for Beginners Spanish Version)

BBQ-Kochbuch Fr Einsteiger: Schnelles Und Einfaches Grillen Fr Unwiderstehliche Rezepte. Das...

Lightning Source Inc

BBQ szakácskönyv kezdőknek : A füstölés művészete...

BBQ-Kochbuch Fr Einsteiger: Schnelles Und Einfaches Grillen Fr Unwiderstehliche Rezepte. Das Ultimative Handbuch Fr Perfekte BBQ-Rezepte Fr Jed

Terapia de Masajes: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de...

Ismerje meg a masszázsterápia alapelveit... Voltak...

Terapia de Masajes: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes (Massage Therapy Spanish Version)

Gyomorszűkítő diéta: Lépésről lépésre útmutató a műtét előtti és utáni teendők és étkezések...

Megfelel Önnek a gyomorszűkítő eljárás és a diéta? A...

Gyomorszűkítő diéta: Lépésről lépésre útmutató a műtét előtti és utáni teendők és étkezések megtervezéséhez - Gastric Sleeve Diet: Step By Step Guide For Planning What to Do and Eat Before and After Your Surgery

Das Komplette Dutch Oven Kochbuch: Der Komplette Leitfaden Mit Schnellen Und Einfachen...

Lightning Source Inc

The Complete Dutch Oven Cookbook : A húsok, halak,...

Das Komplette Dutch Oven Kochbuch: Der Komplette Leitfaden Mit Schnellen Und Einfachen Outdoor-Kochrezepten, Um Ihr Camping-Erlebnis Zu Veredeln (The Komplette Leitfaden Mit Schnellen Und Einfachen Outdoor-Kochrezepten, Um Ihr Camping-Erlebnis Zu Veredeln). - Das Komplette Dutch Oven Kochbuch: Der Komplette Leitfaden Mit Schnellen Und Einfachen Outdoor-Kochrezepten, Um Ihr Camping-Erlebnis Zu Veredeln (The

Camping-Kochbuch: Camping-Kochbuch Mit Einfachen Outdoor-Lagerfeuer-Rezepten Fr Jedermann. Inklusive...

Lightning Source Inc

Kemping szakácskönyv: A füstölés művészete húsok,...

Camping-Kochbuch: Camping-Kochbuch Mit Einfachen Outdoor-Lagerfeuer-Rezepten Fr Jedermann. Inklusive Dutch Oven, Gusseisen Und Anderen

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish...

Fedezze fel az illóolajok titkait... Vannak kisebb...

Aceites Esenciales: Una Gua Integral para Iniciarte en la Aromaterapia (Essential Oils Spanish Version)

Bariátriai szakácskönyv: 3 kézirat 1 könyvben - Gyomor-bypass szakácskönyv, gyomor-bypass diéta...

Adja meg a szervezetének, amire szüksége van a...

Bariátriai szakácskönyv: 3 kézirat 1 könyvben - Gyomor-bypass szakácskönyv, gyomor-bypass diéta útmutató, gyomor-bypass receptek - Bariatric Cookbook: 3 Manuscripts in 1 Book - Gastric Bypass Cookbook, Gastric Bypass Diet Guide, Gastric Bypass Recipes

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar...

Nézzen ki jobban és érezze magát energikusabbnak...

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro En Espaol/Ketogenic Di - Dieta Cetognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Bajas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Dieta de Alimentos Crudos: Gua Paso a Paso Con Recetas Fciles De Seguir Para Perder Peso Rpidamente...

Élvezze a finom ételeket, miközben egészségesen...

Dieta de Alimentos Crudos: Gua Paso a Paso Con Recetas Fciles De Seguir Para Perder Peso Rpidamente y Comer Sanamente (Raw Food Diet Spanish V

Gastric Bypass Diet: Lépésről lépésre útmutató a gyomor-bypass műtéthez - Gastric Bypass Diet: Step...

Megfelel Önnek a gyomor-bypass eljárás és a diéta?...

Gastric Bypass Diet: Lépésről lépésre útmutató a gyomor-bypass műtéthez - Gastric Bypass Diet: Step By Step Guide to Gastric Bypass Surgery

Terapia de Masajes: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de...

Ismerje meg a masszázsterápia alapelveit... Voltak...

Terapia de Masajes: Una Gua Integral con los Consejos, Secretos y Beneficios de la Terapia de Masajes (Massage Therapy Spanish Version)

Gyomor-bypass receptek: 80+ egyszerű recept a gyomor-bypass műtét utáni első szakaszra - Gastric...

Élvezze az egészséges és boldog gyomorszűkítő...

Gyomor-bypass receptek: 80+ egyszerű recept a gyomor-bypass műtét utáni első szakaszra - Gastric Bypass Recipes: 80+ Simple Recipes for the First Stage After Gastric Bypass Surgery

A gyulladáscsökkentő lassúfőző receptek: Lépésről lépésre útmutató 130+ bevált lassú főzésű...

Győzd le a gyulladást és élj egészséges életet a...

A gyulladáscsökkentő lassúfőző receptek: Lépésről lépésre útmutató 130+ bevált lassú főzésű receptekkel az immunrendszer gyógyulásáért és az általános egészségért - The Anti-Inflammatory Slow Cooker Recipes: Step by Step Guide With 130+ Proven Slow Cooking Recipes for Immune System Healing and Overall Health

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar...

Nézzen ki jobban és érezze magát energikusabbnak...

Dieta Ketognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Baixas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di - Dieta Cetognica: Gua Paso a Paso y 70 Recetas Bajas en Carbohidratos, Comprobadas para Adelgazar Rpido (Libro en Espaol/Ketogenic Di

Mediterrán étrend: Lépésről lépésre útmutató és bevált receptek az okos étkezéshez és a fogyáshoz -...

Nézzen ki jól és éljen egészségesen, miközben...

Mediterrán étrend: Lépésről lépésre útmutató és bevált receptek az okos étkezéshez és a fogyáshoz - Mediterranean Diet: Step By Step Guide And Proven Recipes For Smart Eating And Weight Loss

Cocktail Mastery: Awaken Your Bartending Skills with 370 Cocktail Receptes (370 koktélrecept) -...

Independently Published

Ez a könyv tartalmazza mindazokat az alapvető...

Cocktail Mastery: Awaken Your Bartending Skills with 370 Cocktail Receptes (370 koktélrecept) - Cocktail Mastery: Awaken Your Bartending Skills with 370 Cocktail Recipes

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

Mcgraw Hill Book Co

John Wiley & Sons Inc

Royal Academy Of Arts

Lightning Source Inc

Independently Published

Gale Ecco Print Ed

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)