Fény a Pránájáma - A légzés művészetének végleges útmutatója

Olvasói vélemények

Összességében B.K.S. Iyengar „Light on Pranayama” című könyvét nagyra értékelik a pránajáma technikákról szóló átfogó és informatív tartalma miatt. A jóga tanárai és komoly jógatanulók számára nélkülözhetetlen forrásként szolgál, bár egyes olvasók úgy találják, hogy bonyolult és a kezdők számára nem mindig hozzáférhető.

A könyvet dicsérik a pránájámával kapcsolatos részletes információiért, beleértve a világos utasításokat és illusztrációkat. Sokan értékelik az elmélet és a filozófiai kontextus mélységét, ami a haladó gyakorlók számára értékes referenciává teszi. A felhasználók azt is megjegyzik, hogy jelentősen javította a jóga légzéstechnikák megértését és gyakorlását.

Több vélemény kiemeli, hogy a könyv nem feltétlenül jól strukturált a könnyű tanulás érdekében, különösen a kezdők számára. A szakkifejezések használata, beleértve a szanszkrit kifejezéseket is, megterhelő lehet azok számára, akik még nem ismerik a témát. A kritikusok szerint nincs megfelelő gyakorlati alkalmazása, és a jógagyakorlatokban való korábbi tapasztalat nélkül zavarhoz vezethet.

(55 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Light on Pranayama - The Definitive Guide to the Art of Breathing

Könyv tartalma:

A jógikus légzés végleges útmutatója B.

K. S.

Iyengartól, a világ legelismertebb jógatanárától.