Gyakorlatok a rákos betegek jóllétéért: Az energia és a vitalitás helyreállítása a fáradtság elleni küzdelemben

Olvasói vélemények

Az „Exercises for Cancer Wellness” című könyvet a rákbetegek és a fitneszszakemberek számára egyaránt alapvető forrásként dicsérik, mivel világos útmutatást és bizonyítékokon alapuló információkat nyújt a rákos betegek gyógyulását segítő testmozgás előnyeiről.

Megvilágító alapkönyv a rákbetegek számára, nélkülözhetetlen a fitneszszakemberek számára, az összetett témákat egyszerű útmutatássá fordítja le, hangsúlyozza a testmozgás előnyeit, konkrét gyakorlatokat és haladást biztosít.

Nincs említve.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Exercises for Cancer Wellness: Restoring Energy and Vitality While Fighting Fatigue

Könyv tartalma:

NÖVELJE ENERGIÁJÁT ÉS EREJÉT TESTMOZGÁSSAL

A testmozgás segít egy erősebb, egészségesebb Önt felépíteni, aki jobban képes leküzdeni a rák és a rákos megbetegedésekkel és kezelésekkel járó tüneteket és mellékhatásokat.

A Gyakorlatok a rákos betegek jóllétéért az Ön útmutatója a pozitív életmódváltáshoz a rákkezelés alatt és után, segít csökkenteni a kiújulás vagy a visszaesés kockázatát, miközben növeli az erejét és az energiáját.

A Exercises for Cancer Wellness úgy van finomhangolva, hogy megerőltetés, fájdalom és merevség nélkül javítsa a fittségét. A kíméletes ellenállási gyakorlatokra, a rugalmasságra és a szív- és érrendszeri tevékenységekre összpontosítva napról napra jobban fogja érezni magát, ahogy az ereje növekszik és a fáradtsága csökken.

Gyakorlatok a rákos wellnessért a következőket tartalmazza:

- Részletes áttekintést arról, hogyan segíthet a testmozgás a kockázati tényezők csökkentésében.

- Világos, informatív képek a biztonságos, hatékony gyakorlatokról.

- Részletes utasításokat az egyes gyakorlatok elvégzéséhez.

- Teljes körű fitness-megközelítés a stressz csökkentésére és az egészség javítására.

- Edzésnaplót a fejlődés nyomon követéséhez.

A bizonyítottan hatékony edzési technikák széles spektrumát felhasználva, az ellenállás-edzéstől a jógáig, a Gyakorlatok a rákos betegek wellnesséért kiváló forrást nyújt minden beteg számára.