Hashimoto szakácskönyv és cselekvési terv: 31 nap a méreganyagok kiiktatására és a pajzsmirigy egészségének helyreállítására a diéta segítségével

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 600 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Hashimoto's Cookbook and Action Plan: 31 Days to Eliminate Toxins and Restore Thyroid Health Through Diet

Könyv tartalma:

Szakácskönyv és 28 napos cselekvési terv a Hashimoto-kóros egészséges életmódhoz.

Annak ellenére, hogy a Hashimoto-kór a leggyakoribb pajzsmirigybetegség az Egyesült Államokban, amely közel 14 millió amerikait érint, kevés hivatkozás található a tünetek étrendi változtatásokkal történő csökkentésére. Senki sem érti ezt jobban, mint Karen Frazier, aki több mint 20 éve él együtt a Hashimoto-kórral, és első kézből tudja, milyen nehéz lemondani a gluténról, a kukoricáról, a szójáról és a gyulladáskeltő tejtermékekről. Ez a szakácskönyv, amely egy hónapos cselekvési tervet tartalmaz több mint 125 recepttel, hogy segítsen elkezdeni és betartani a Hashimoto-kórra jóváhagyott étrendet, a Hashimoto-barát élethez vezető útikalauz.

Ebben a Hashimoto szakácskönyvben és akciótervben a következőket találja:

⬤ Egy hónapos Hashimoto akcióterv a problémás ételek kiküszöbölésére, 3 napos tisztítókúrára és 3 hetes étkezési tervre bontva.

⬤ Több mint 125 recept, amelyek Hashimoto-barát ételeket szolgálnak fel reggelire, ebédre, vacsorára, desszertekre és rágcsálnivalókra.

⬤ Hasznos segédletek, amelyek tünetkövetőkkel és bevásárlólistákkal segítik a Hashimoto életmódra való átállást.

⬤ Alapvető bevezetés a Hashimoto-kórral kapcsolatos legfontosabb tudnivalókkal.

A receptek között szerepelnek: Banános muffinok, ázsiai húsgombócleves, töltött cukkini, gyömbéres lazac édesburgonyapürével, mustáros-fűszeres báránycomb, vaníliás-kamillás párolt szilva és még sok más!

Lépjen akcióba ezzel a 28 napos tervvel, és érezze meg a saját bőrén a pajzsmirigybarát étrend előnyeit.